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2026防沉迷破解全攻略：三步换绑，无限畅玩

来源：泰然健康网时间：2026年02月07日 18:12

01被限时间？先别急，按这个流程走

早年随手填的身份证，如今把周五只能玩一小时的诅咒牢牢套在头上？政策已出台五年，破解通道依旧存在，关键在于“资料齐全＋设备稳定＋耐心等审核”。下面这份2026年最新版攻略，帮你把“限时”变“无限”。

02政策背景：为什么还是被锁？

2021年8月30日，国家新闻出版署一纸《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，把未成年人固定在“周五、周六、周日+法定节假日20:00-21:00，仅限1小时”的狭窄时隙里。腾讯健康系统随之升级，实名信息一旦录入，后续只能“一次修改”，于是早年“借身份证”注册的老玩家集体中枪。

03修改前必读：资格与材料一次备齐

3.1 【确认资格】

账号持有者需为成年人，且仅有一次改绑机会；未成年人账号暂不支持修改。

若账号已被纳入防沉迷保护，先解除再改绑，否则系统直接拒绝。

3.2 【材料清单】

本人真实有效的身份证正反面照片或扫描件（含姓名、身份证号）。

绑定该账号的微信/QQ号，确保后续登录一致。

04三大官方入口，总有一款适合你

4.1 【方法一：微信公众号“成长守护平台” 】

微信搜索并关注【成长守护平台】公众号。

底部菜单→【帮助】→【实名认证查询】→【修改实名认证】。

输入真实姓名+身份证号，提交后系统自动审核，一般1-3个工作日给结果。