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iPhone16如何重启？快速解决卡顿死机问题

来源：泰然健康网时间：2026年02月09日 11:04

iPhone 16重启最有效的方法是同时按住侧边按钮和任一音量按钮，直到出现关机滑块，然后滑动关机，等待30秒后再长按侧边按钮开机。

当iPhone 16出现卡顿、死机或应用无响应时，重启是最直接的解决方法。以下是几种有效的重启方式：

标准重启方法：同时按住侧边按钮和任一音量按钮，直到屏幕上出现关机滑块。滑动滑块关机，等待约30秒后，再长按侧边按钮直到苹果标志出现。

强制重启方法：如果屏幕完全无响应，快速按下并释放音量增大按钮，然后快速按下并释放音量减小按钮，最后长按侧边按钮直到看到苹果标志。

注意：强制重启不会删除数据，但建议仅在标准重启无效时使用。

除了重启，以下方法也能有效缓解iPhone 16的卡顿：

清理后台应用：双击主屏幕按钮或从屏幕底部向上滑动并暂停，然后上滑关闭不用的应用。

更新系统：前往设置 > 通用 > 软件更新，确保iOS为最新版本，以修复已知漏洞。

管理存储空间：删除不必要的应用、照片和缓存文件，保持至少10%的可用存储。

关闭后台应用刷新：在设置 > 通用 > 后台应用刷新中，选择关闭或仅Wi-Fi，以减少资源占用。

定期维护可以降低死机风险：

避免过热：不要在高温环境下长时间使用或充电，这可能导致性能下降。

使用官方配件：充电器和数据线应选择苹果认证产品，以避免电压不稳。

重启习惯：每周重启一次iPhone，有助于清除临时文件和内存碎片。

检查电池健康：在设置 > 电池 > 电池健康中，如果最大容量低于80%，考虑更换电池。

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