首页资讯 95后小伙从上海徒步1400公里回家过年，成功减重25斤

95后小伙从上海徒步1400公里回家过年，成功减重25斤

来源：泰然健康网时间：2026年02月10日 08:10

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春节临近

　　一条特殊的归乡路引发全网关注

　　湖北恩施95后小伙王先生

　　为改善高血脂状况

　　从上海出发徒步近1400公里返乡

　　历经34天风雨兼程

　　不仅成功减重25斤

　　更在行程第24天

　　实现血脂指标恢复正常

　　用坚持与毅力

　　书写了一段“行走的健康传奇”

　　据悉，王先生此前因长期久坐、饮食不规律，饱受急性胰腺炎反复发作的困扰，血脂指标严重超标，药物治疗效果不佳。在医生“加强运动”的建议下，他萌生了大胆想法：利用春节返乡契机，将归途变成一场康复之旅。2026年1月1日，他背着近30斤的行囊从上海启程，计划40天内徒步抵达恩施老家，行囊中除了必备衣物，还特意携带了帐篷以备应急。

　　王先生表示，在自己出发之前有半个月都在拉肚子，“医生说如果再不控制，可能第三次胰腺炎就要来了。”

　　这段跨越上海、江苏、安徽、江西、湖北五省的徒步旅程，充满了常人难以想象的艰辛。起初十天，日均30多公里的路程让他腿疼难忍，多次萌生放弃的念头；途中不仅走坏了两双鞋，还曾遭遇大雪封路冻得难眠、连续爬坡12小时膝盖剧痛等困境。为严格控制饮食，他坚持每天只吃一顿饭，食宿总花费仅约3000元，彻底告别了此前的饮食习惯。

　　支撑他走下去的，除了对健康的渴望，还有网友的暖心鼓励。王先生在短视频平台记录的徒步日常，累计点赞量超5万，网友们的“加油打卡”成为他坚持的重要动力。