心向阳光，聚力同行——医学院举行心理健康素质拓展活动

为帮助同学们释放学习生活压力，增强团队协作能力，提升心理健康素养，5月13日下午，医学院在学校操场户外开阔草坪举行“心向阳光，聚力同行”心理健康素质拓展活动。此次活动由医学院心理委员联合会组织，同学们积极参与，在趣味互动中滋养心灵、凝聚力量。

活动以团队协作类项目为核心，设置珠行万里、有轨电车、四平八稳、蒙眼敲锣四个趣味项目，所有项目同步开展，兼顾参与性与趣味性。珠行万里项目中，同学们分成两组，手持U型槽接力运送小球，在应对小球掉落的意外中，锻炼了抗压能力与情绪调节能力；有轨电车上，队员们双脚固定在连接绳上，同步迈步、相互配合，在协调步伐中学会倾听与尊重，缓解人际沟通压力。

四平八稳项目里，同学们依次平拿材料板运送小球，面对小球掉落的挫折，大家不轻易放弃，调整姿势、控制速度，在反复尝试中培养心理韧性；蒙眼敲锣项目中，蒙眼的同学在队友的语言指引下克服恐惧、找准方向，在信任与配合中学会依靠团队力量破解困境，提升心理素质。

活动尾声，各小组代表分享了参与感受，畅谈在面对困难时的心理变化与成长收获。主持人对活动进行总结，强调了心理健康的重要性，鼓励同学们将活动中收获的沟通技巧、协作方法与抗压能力运用到日常生活学习中。

此次心理健康素质拓展活动形式新颖、贴合需求，有效缓解了同学们的心理压力，增强了团队凝聚力，进一步营造了积极健康、温暖包容的校园心理氛围。未来，医学院心理委员联合会将持续聚焦同学们的心理健康需求，开展更多丰富多彩的活动，助力同学们身心健康成长。（图/文：唐丽，初审：姚瑶，复审：刘宝，终审：左晶晶）

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