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橡皮筋瘦脸法10分钟见效，快速瘦脸方法有哪些？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 17:38

很多人都想要拥有精致的小脸，日本电视台播出了奇葩的减肥方法，将橡皮筋绑在耳朵上，10分钟就可以起到瘦脸的效果，而且不仅是可以瘦脸，还能够促进血液循环，减轻肩颈酸痛，这是电视中介绍的一种方法，可以稍微尝试一下，其实瘦脸也有很多其他的方式，也能够达到轻松瘦脸的目的。

瘦脸滚珠可以在一些美妆饰品店看到，价格也不贵，每天用滚珠在脸上滚动，能够起到瘦脸的作用，瘦脸滚珠需要长期坚持使用，在脸上滚动的时候，可以促进脸部的血液循环和淋巴循环，脸部肌肤会变得更加紧致，没事做的时候，可以就用下瘦脸的滚珠，注意力度适度，不要太用力

适当按摩脸部有助于瘦脸，可以准备一些按摩膏，然后涂抹在脸颊和下巴部位，然后上下推动，连续做几分钟，促进按摩膏的吸收，每天早晚都按摩脸部，坚持下去，可以看到明显的瘦脸效果，按摩的时候也要注意力度，每天都做，瘦脸的效果会更好哦！

瘦脸不仅要做一些按摩运动，还需要注意饮食，吃一些瘦脸的食物会瘦的更快，西芹是瘦脸不错的选择，芹菜有降血压的作用，能够利尿消肿，对脸部脂肪也有消耗作用，瘦脸还可以吃一些坚果，坚果能够让脸部的肉变得更加紧致，从而消除多余的赘肉，另外吃一些胡萝卜、木瓜、柠檬也有利于瘦脸哦！

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