心理咨询预约全流程详解

心理咨询预约全流程详解
最近有不少朋友咨询关于心理咨询的预约流程，今天就来详细讲解一下。

1️⃣ 咨询形式
目前我提供一对一心理咨询，不包含夫妻或家庭咨询。可以选择线上语音/视频或线下面对面咨询，每次300/50分钟（长程咨询200/50分钟）。

2️⃣ 预约流程
通过邮件或私信进行预约。
咨询前会有一次20分钟的电话沟通，了解咨询目标和期待，确保匹配度。
确定需要心理咨询后，填写《来访者登记表》并提供咨询协议。
预约咨询时间并支付费用，预约成功。
在约定的时间进行心理咨询。

3️⃣ 咨询设置
每次咨询50分钟，预约后准时开始。
如需请假，需提前12小时留言，双方约定更改时间，不收取任何费用，已交费用计入下一次咨询。
迟到的情况下，咨询继续，按约定时间结束，不延时。
线上语音或视频请确保环境安静，不被干扰。

4️⃣ 咨询范围
情绪困扰：抑郁、焦虑、恐惧、强迫、惊恐、双相情感、压力应对、情绪管理等。
原生家庭：了解原生家庭的养育模式，疗愈内在创伤，分离与成长。
亲密关系：了解自我的依恋类型，重要人际关系模式，改善关系，获得爱与被爱的能力。
自我成长：自我认知，探索潜意识，人格修复与成长（长程咨询）。

5️⃣ 咨询过程
每周1-2次咨询，每次50分钟。
前4次为评估阶段，主要倾听与提问，你可以讲述自己的困扰、成长经历、人际关系等。
我的咨询取向是心理动力学取向，一般按长程咨询进行。如果你的问题因生活应激事件产生且目标明确，也可以进行短程咨询。
在咨询中，可以表达对咨询师、对一切事物的想法和感受，这有助于我们更好地了解你，帮助你实现目标！
心理咨询重要的是建立信任关系，需要诚实的面对自己的内心。在这里可以安放所有的无助、迷茫和痛苦，我们一起前行，寻找新的方向~

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