香蕉冷冻新吃法，瘦身又健康

香蕉冷冻新吃法，瘦身又健康！
早上来一根冻香蕉，竟然成了我的日常习惯！感谢那位博主，让我发现了这个美味又健康的秘密。

做法超简单：选熟透的香蕉，剥皮后放入袋中或用保鲜膜包好，然后放进冰箱冷冻。

吃的时候，提前几分钟拿出来，那口感，脆脆的，像冰淇淋一样！肠胃不好的朋友，建议饭后吃。我个人偏爱早上来一根，搭配一杯酸奶碗（酸奶➕小绿西芹粉），西芹里的膳食纤维超级丰富，帮助肠道蠕动，感觉比单独吃香蕉更有效！

连续吃一个月，每天早上都来一根，上厕所真的顺畅多了！有时候懒得弄酸奶碗，直接冲条西芹粉来喝，一喝完就想往厕所跑，效果杠杠的！

小贴士：肠胃不好的朋友，刚开始可以少吃点，慢慢适应。冻香蕉真的是个好东西，大家不妨试试！

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