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18 岁一直很瘦且身高未长，检查正常，原因何在

来源：泰然健康网时间：2026年03月10日 10:05

18 岁一直很瘦且身高未长，检查正常，原因何在

疾病：

问题：

我今年十八周岁了，可一直很瘦，怎么都吃不胖，身高也没长，到医院检查什么都正常，这是因为什么呢

回答5

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邢学法主治医师冠县辛集中心卫生院一级外科

18 岁一直消瘦且身高未长，检查正常，可能与遗传因素、饮食习惯、运动量、心理状态、消化吸收能力等有关。 1.遗传因素：人的体型和身高在一定程度上受遗传影响。如果父母体型偏瘦，孩子也可能较瘦。 2.饮食习惯：饮食结构不合理，如挑食、偏食，缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的均衡摄入。 3.运动量：运动量过大，消耗过多能量，导致难以长胖。同时，过量运动可能影响生长激素分泌，对身高增长不利。 4.心理状态：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能影响食欲和身体代谢，导致消瘦和身高增长缓慢。 5.消化吸收能力：有些人消化吸收功能较弱，即使摄入足够营养，也无法有效利用。总之，要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，保持心情舒畅。若情况持续未改善，可咨询专业医生进一步评估。

2025-01-19 15:44

回答4

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黄飞龙医师家庭医生在线合作医院其他妇产科

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.考虑排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

2016-02-16 09:07

回答3

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回答2

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王海龙医师邢台市威县第二人民医院二级甲等内科

健康指导：：您好：1.调理脾胃功能。消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉，因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物、难消化的高纤蔬菜、以及高油脂食物都不宜多吃！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚、山药排骨等。2.三餐定时，餐前一小时忌食零食。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担。3.合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已。4.三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物。5.睡眠充足.充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。6.适度运动。适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲，让你的胃口大开。

2016-02-16 03:40

回答1

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谷魁广医师家庭医生在线合作医院其他内科

你好，这可能与你的体质有关的，与遗传、平时的饮食、生活方式等都有一定的关联.如果并没有其他的症状，排除疾病因素就没有关系的，注意一下平时的饮食，坚持锻炼就可以了。

2016-02-15 16:29

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