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为健康投资的28天

来源：泰然健康网时间：2026年03月10日 21:03

为健康投资的28天

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公益课程：家庭健康管理师Day28

《健康问题》

问：想要收获健康，最重要的是什么？

答：自己拥有健康观念。

举个我个人的例子：本人从小在四川长大，有肠炎，经常拉肚子，去看医生说让我吃清淡一点，但是自己和家人都觉得四川人在四川怎么能不吃麻不吃辣，也就继续义无反顾的吃香的喝辣的……然后从初二开始脸上和背上就长痘痘，为何记得这么清楚呢，是因为我读初二那会儿表弟来家里玩儿，一眼见到我就惊讶到“姐，你这脸怎么回事呀？！”那表情那语气，至今记忆犹新！本人女孩子一枚，如果能早点明白自己身体的情况，戒掉麻辣五香葱姜蒜，又怎会因为那痘痘影响了自己的青春美貌。

后来知道那是痤疮。

也许在别人眼里就是长个痤疮而已，但是长了十几年，没有间断过，多折麽一个女孩子呀！

可惜那时候认识不到位，观念不到位，健康也就不到位了……