首页资讯喝菊花茶可以美容养颜？中医专家这样提醒

喝菊花茶可以美容养颜？中医专家这样提醒

来源：泰然健康网时间：2026年03月12日 09:13

长江网7月16日讯“夏天菊花茶、绿豆汤能多喝吗？减肥能只吃水果吗？”16日，长江网·健康云讲堂第一期《武昌医院“冬病夏治”正当时》直播现场，针对网友提出的一系列热门话题，市武昌医院中医专家给出了专业回答。

　　直播过程中，有网友咨询，自己的妈妈最近迷上了菊花茶，每天都要喝几大杯，不知道过量饮用有没有坏处。

　闵捷医生在直播中。李志翔摄

　　对此，市武昌医院中医科主治医师闵捷说，很多人认为菊花茶能清热解毒、美容养颜，其实存在误区。阳虚体质的人，如果一味喝菊花茶降火，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，饮用过量菊花茶还会导致胃部不适，甚至反酸。如果一定要喝菊花茶，可以在茶中加枸杞中和一下，同时不要长时间连续饮用。建议女性朋友们多饮用玫瑰、芍药等茶进行调理，即可养肝，还能美容养颜。

　　闵捷还表示，红豆、绿豆等本身性偏凉，适当饮用解暑即可，大量饮用会加重寒气。而采用大米、小米、薏仁、红枣、冰糖的组合烹煮方法，既可祛湿还能养脾胃。

　　还有网友提出，自己的闺蜜最近为了减肥，每天只吃水果，这样是不是不太好？

　　闵捷现场回复称，以水果代替主食，殊不知水果食用过多，因果糖等问题不仅不能起到减肥的作用，还会让身体积累过多寒气，因为水果形态属于常温冷性食物，建议爱美的市民养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食。（记者刘海锋通讯员崔毅周绮书）

　　【编辑：邓腊秀】