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夏天快到啦，来一杯祛湿减脂的薏仁茶吧

来源：泰然健康网时间：2026年03月12日 11:10

薏苡仁营养丰富，富含蛋白质、薏苡素、薏苡酯、薏苡醇等。而且药理研究也发现，薏苡仁能提高人体的免疫能力、抑制癌细胞生长。在我们的生活中有人很多人饮用薏苡仁泡水减肥成功的，也有很多人用薏苡仁美容美白的······到底是何方神药有如此功效？让我们一起来看看吧！

【来源】

本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。主产于福建、河北、辽宁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。本品气微，味微甜。以粒大、饱满、色白者为佳。生用或炒用。

【药性】

甘、淡，凉。

归脾、胃、肺经。

【功效】

利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。

【临床应用】

1.水肿，脚气浮肿，小便不利

本品淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中。常用于脾虚湿胜之水肿腹胀，小便不利，可与茯苓、白术、黄芪等药同用；治水肿喘急，《集验独行方》以之与郁李仁汁煮饭服食。治脚气浮肿，可与防己、木瓜、苍术同用。

2.脾虚泄泻

本品能渗除脾湿，健脾止泻，尤宜治脾虚湿盛之泄泻，常与人参、茯苓、白术等合用，如参苓白术散(《和剂局方》)。

3.湿痹拘挛

本品渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛。常用治湿痹而筋脉挛急疼痛者，可与独活、防风、苍术等同用。若湿热痿证，两足麻木，痿软肿痛者，常与黄柏、苍术、牛膝同用，如四妙丸(《成方便读》)。本品药性偏凉，能清热而利湿，用治湿温初起或暑湿邪在气分，头痛恶寒，胸闷身重者，常配伍苦杏仁、白蔻仁、滑石等药，如三仁汤(《温病条辨》)。

4.肺痈，肠痈

本品清肺肠之热，排脓消痈。治疗肺痈胸痛，咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如苇茎汤(《千金方》)；治肠痈，可与附子、败酱草、牡丹皮合用，如薏苡附子败酱散(《金匮要略》)。

5.赘疣，癌肿

薏苡仁能解毒散结。临床亦可用于赘疣，癌肿。

【用法用量】

药典用法用量：9～30g。内服：入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。

【妊娠及哺乳】

孕妇慎用。

【药理作用】

薏苡仁煎剂、醇及丙酮提取物对癌细胞有明显抑制作用。薏苡仁内酯对小肠有抑制作用。其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛、调节免疫等作用。

在药师的指导下合理利用药食同源的中药材，让我们一起健康瘦身吧！

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