衡欣牌益生菌：吃益生菌有哪些注意事项？

近几年，有养生意识朋友都知道要补充益生菌。益生菌作为定植在人体肠道内的活性微生物，它维持着肠道菌群平衡，能够增强人体免疫力。如果你经常感冒、过敏等，这些都是身体免疫力下降的体现，说明你急需补充益生菌。但是你知道衡欣牌益生菌应该怎么吃吗?吃衡欣牌益生菌有哪些注意事项呢?

1、温水冲服

衡欣牌馨姿态粉里含有大量的活菌，这些活性益生菌是无法抵御高温的，所以服用时，如果用太烫的水，会使益生菌失去活性。我们建议，服用衡欣牌馨姿态粉时，尽量用不超过40℃的温水服用较好。

2、饭后食用

吃衡欣牌馨姿态粉，尽量在饭后20分钟服用较好。此时我们的胃酸浓度较低，更有利于活菌顺利到达肠道被吸收，否则只会使益生菌的效果大打折扣。

3、冲调好后半小时内服用

其实，益生菌是非常娇弱的，在空气中暴露的时间过长，菌群就会渐渐死掉。所以，冲调好衡欣牌馨姿态粉后，应当在半小时内尽快服用完毕，减少其暴露在空气中的时间。

4、与抗生素隔开服用

抗生素虽然威力很大，但它无法智能的去区分哪些是有益菌，哪些是有害菌，所以无论是有益菌还是有害菌，都统统会被抗生素消灭。因此大家应当在服用抗生素的2小时后再服用衡欣牌馨姿态粉。

知道益生菌的作用很重要，但明白益生菌的正确吃法更重要，否则无论你吃再多的益生菌都没有效果。

温馨提醒：吃益生菌的注意事项你都记住了吗?衡欣牌馨姿态粉不可代替药物食用。

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