蔬果混搭更养颜 力荐春季8大人气蔬果汁

果蔬汁是很受欢迎的饮料，尤其是女性培养，不仅解渴，而且还美味排毒，中医保健专家推荐说下面的八种果蔬汁混搭更健康养颜，下面跟着小编一起来看看是怎么混搭的吧!

推荐一：瘦身美颜——白萝卜番茄汁

材料：薄荷叶10g，樱桃番茄5个，糖1茶匙，白萝卜20g

做法：

1.将白萝卜洗净，刮去外皮，切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬，放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜，仅仅是个头大，但是分量明显和个头不成正比。

2.薄荷叶清洗干净，樱桃番茄洗净沥干水分备用。将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中，搅打出汁后加糖搅匀即可。

推荐二：延缓衰老——黄瓜奇异果汁

材料：黄瓜半根，奇异果1个，原味酸奶300ml，冰块100g，柠檬汁2茶匙

做法：

1 奇异果与黄瓜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块，再挤入少许柠檬汁，开动搅拌机，将饮品充分搅拌后，即可装杯。

2 将奇异果果肉切成小块，放入奶昔中，再用黄瓜片加以装饰即可。

推荐三：清肠道，减脂降压——茉莉香西芹柠檬汁

材料：茉莉花1朵，西芹80g，黄柠檬1个，蜂蜜2茶匙

做法：

1 将茉莉花浸泡后洗净，西芹洗净，去掉老筋，切成小段备用。

2 将黄柠檬洗净，去掉外皮，取出果肉。再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内，加入250ml清水搅打出汁过滤，最后调入蜂蜜即可。

【免责声明】本文由第三方提供，内容仅作为宣传，与本网站无关。本文的原创性以及文中陈述文字和观点未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考。转载此文是出于传递更多信息之目的，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

相关知识

哪些果蔬混搭具有养颜效果
10款营养美味的果蔬汁搭配推荐 10种混合果蔬汁越喝越健康
果蔬汁搭配食谱推荐 排毒养颜果蔬汁的做法
果蔬混合汁排毒又养颜
春季养生喝果蔬汁能不能排毒
夏季健康必备：15种营养果蔬汁推荐
应季食材轻食指南每月时令蔬果搭配推荐
十大果蔬汁品牌
果汁搭配蔬菜汤做法 水果蔬菜混合搭配法 很简单的5种蔬果搭配减肥
8种瘦身果蔬春季减肥更给力

网址: 蔬果混搭更养颜 力荐春季8大人气蔬果汁 https://www.trfsz.com/newsview1913132.html