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健康喝出来懒美人排毒养颜果蔬汁

来源：泰然健康网时间：2026年03月13日 10:07

谁说“世界上没有丑女人，只有懒女人”，懒女人也可以是大美人。如何做一个美丽的懒女人？您不得不学排毒养颜果蔬汁的做法。

第一款：柠檬苹果汁

材料：苹果1个，柠檬半个

做法：把苹果洗净，柠檬切半个。柠檬去皮，切成小块。苹果削皮，切成小块。将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。用2档搅打30秒即成果汁。倒入水杯里，即可享用果汁了。

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第二款：排毒果蔬汁

材料：苹果1个，西芹2瓣，黄瓜1个，苦瓜1个，青椒1个

做法：将蔬菜苹果先洗一遍。将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。用饮用水过一过蔬菜苹果。将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。

第三款：奇异果蔬菜汁

材料：奇异果2粒，包菜100g，小黄瓜1根，冷开水，柠檬汁1t，蜂蜜1t

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做法：奇异果、小黄瓜去皮切成小塊，包菜切碎；加冰水，放入果汁机里打成汁即可。

排毒养颜果蔬汁，喝出美丽。美丽懒女人，赶快行动吧！

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