成都瑜伽教练课程，菜鸟至资深教练的跳板！

小伙伴们大家好，最近常有朋友问，在成都有哪些靠谱的瑜伽教练培训机构，成都哪家机构做瑜伽教练比较好等等问题。现在小李就带大家深入了解一下维密天使健身·舞蹈。

机构简介

维密天使健身总部坐落于天府之国成都，是中国维密塑形行业领域首推维密减脂塑形培训、孕产（产后修复）、舞蹈、普拉提、瑜伽、BUNGEE FIT综合教练培养基地，《维密天使健身》旗下40余位专业师资教学团队，服务于全国数千名瑜伽、健身、舞蹈教练爱好者们，先后为数百位毕业教练提供高薪就业岗位。

维密天使健身响应中国全民健身的口号，让更多的人培养科学健身运动的生活方式，专业的教学团队结合科学运动解剖学、研发运动理疗产后恢复等，真正响应民强则国强。未来两年将实现慕课模式，线上课程和线下课程结合，线上建立私教课程，给出运动处方，让大多没有时间去健身房运动的人们实现在家里和办公室训练。 响应国家人口增长政策，让备孕妈妈产后妈妈身体达到很佳水平，实现优生优育，让90后，00后妈妈对生产不再恐惧。

维密天使塑形训练营，已在海外新西兰、四川成都、陕西西安、福建福州、广西南宁、陕西安康、重庆等多地开设减脂塑形和孕产（产后修复）培训课程。在未来2年将会在更多的国家和城市开展维密天使塑形培训，让更多的学员加入维密天使的队伍，带领中国整个健身行业持续发展

课程介绍

安妮·维密孕产培训师培训

维密天使孕产（产后修复）是成都维密天使健身学院荣誉出品课程，也是BODYCODE维密塑形系列课程之一。维密天使孕产是把功能性训练中的辅助小工具+运动解剖学+生理解剖学+理论实践+手法修复+温柔分娩+科学母乳喂养+妊娠纹修复相结合的综合理论+实践一体化的课程。主教安妮老师用2年的备孕经历+15分钟的温柔分娩生产+无侧切、无重度撕裂的生产经历+11年的功能性私教训练经验+2年的产后实操，成功帮助孕妈实现温柔分娩、纯母乳喂养以及无侧切分娩。维密天使孕产课程会教你如何在生宝宝后一个月解决产后会遇到的所有问题（盆底肌修复，腹直肌分离修复，耻骨联合分离复位，假髋收胯，内脏器官复位，避免产后抑郁），在产后3个月恢复魔鬼身材。课程亮点1.专业生理解剖学（让你有资格成为一个专业的教练）2.孕前备孕期：备孕准备，助孕，孕中期应该注意些什么，如何避免减少妊娠纹、悬垂腹的出现。3.孕中期：如何长胎不涨肉，如何做到夫妻关系的和谐，如何实现温柔分娩以及无侧切顺产。孕中期如何安全训练，训练的目的和意义是什么？让你拒绝❌中国式怀孕。4.产程：无痛针到底打不打，催产素到底打不打，怎么样做到不打针可以减轻阵痛，教你一招呼吸法帮助生产和实现无侧切轻度撕裂。5.月子期：摆脱产后抑郁，月子期教你一招躺着瘦腰腹，教你手法内脏器官复位，腹直肌分离修复，耻骨联合分离复位，假髋收胯，盆底肌修复，为产后塑身建立根基。6.产后：塑形训练，通过小器械的功能性训练快速激活身体肌肉，不做卷腹也可以练出漂亮马甲线，躺着呼吸也可以瘦腰腹。7.饮食：如何做到越吃越瘦，吃出健康吃出小蛮腰（产后节食等于慢性自杀）安妮·维密孕产【手法修复篇】产后妈妈想要快速恢复身材不是随便蹦蹦跳跳出出汗就可以的，我们首先要做的就要将孕妈骨骼归位、内脏器官复位后，再进行盆底肌、腹横肌的修复训练。维密孕产的手法修复调理，正位盆骨、调整盆骨前后倾、高低胯、回旋、耻骨闭合、假胯宽的调理、耻骨过高与尾骨过高的改善，肋骨外翻都是立竿见影的手法修复。通过手法修复还原，将盆腔腹腔内脏器官复位、改善尿频尿急、调理肠胃、改善下垂腹、调理月经不调，达到产后佳状态。安妮·维密孕产【孕期塑形篇】想要产后身材恢复的好，想要大大降低妊娠纹出现几率甚至无妊娠纹，在分娩的时候实现温柔分娩无侧切无重度撕裂，备孕期就要适当减脂，孕中期控制好BMI，在备孕、孕中、产后的训练模式也是不一样的，所以一定要在专业老师指导下进行锻炼，控制好孕期体重，实现长胎不长肉。安妮·维密孕产【亲子互动篇】产后妈妈想减脂塑形没有那么困难，在家带娃也可以，我们会教妈妈抱着宝宝背着宝宝也可以的体式，轻松塑形同时增加和宝宝的互动，一边带娃一边瘦！安妮·维密孕产【发散思维运动库】你还在通过录视频的方法去记录老师教你的动作吗，学了动作怕忘，不录视频怕学不全？在安妮老师课堂，动作不是问题，不在枯燥死板学习动作库，不会记动作把头脑记晕，然后动作用一个少一个，黄金三角动作库模式教你动作从1-10-100-1000的变化。

王吉·维密塑形培训师

密天使塑形是维密天使健身学院荣誉出品课程。王吉维密塑形适合所有教练进修学习及所有学员实践训练科学的学习时长精准高效学习成都维密天使健身学院从2015年起用五年+的时间钻研、探索、实践、反馈、进修、浓缩强化升级《维密塑形女性成长系统》是目前市场上适合瑜伽、舞蹈、健身教练学习的女子塑形系统让所有教练通过维密塑形系统一次性学到位不花冤枉钱、不浪费学习时间一学就学 一听就懂会实操、会排课、会私教会营销、会百变课程Bodycode维密天使减脂塑形训营，是王吉老师的减肥塑形系列课程之一，Bodycode译为身体密码，通过维密训练唤醒身体小肌肉群达到塑形效果。维密塑形是当今全球风靡、时尚、实用的极速减肥塑形高有氧课程，结合了平衡、 稳定性功能训练、普拉提、瑜伽、有氧健身、芭蕾舞、呼吸训练等一系列时下火爆的塑形训练。欧美明星、维密模特私教高端工具：TRX、波速球、狼牙棒、战绳、弹力带、弹力绳、魔力圈、魔力球、壶铃、耐力负重沙袋等一系列辅助工具，破坏练习者稳定性以达到锻炼加强核心区域肌肉，强化后背线条、臀部饱满上提、双 腿修长笔直的练习效果，并且增加练习者的平衡感，协调性，改善亚健康体质。Bodycode维密天使塑形创始人王吉老师，用20年的健身行业经验+16年舞蹈、瑜伽、普拉提高密度市场教学实操经验，教学培训的同时更教授市场行业发展动态分析和市场营销，如何快速启动招生等。王吉·维密天使塑形适合教练级别老师进修提升，也适合馆主开设新盈利型课程。维密·快乐塑形Victoria Sport常见问题感觉自己“没脖子”，夏天不敢漏出手臂、厚实饱满的背部 不断下垂的胸部、日渐进步的水桶腰、不忍直视的大象腿，沉睡中的臀部解决方法第一课 ：筋膜放松之肩颈修复第二课：功能性训练之赶走“拜拜肉”第三课：矫正含胸驼背，极度美背第四课：美胸塑形理论讲解，解决方案第五课：寻找你的马甲线，波速球的挑战第六课：体态评估之寻找身体密码第七课：蜜桃翘臀，唤醒沉睡的臀部第八课：腿部塑形理轮，第九课：抗阻训练之极度美腿，第十课：小腿塑形计划，还原完美比例1维密·科学塑形Victoria Sport常见问题工作压力和不断加大的身体尺码节食的苦恼以及运动后的反弹解决办法身体线条与心理压力的平衡关系正确的呼吸引导和小工具的妙用科学系统改善基础代谢调整膳食结构，学会如何“挑食”1维密·优雅塑形Victoria Sport常见问题含胸驼背，不自信肌肉过于发达，hold不住的晚礼服解决办法功能性训练，体态调整气息训练，体态激活

校区地址

金牛校区：区蜀汉路3号鸿森商务楼

以上就是维密天使健身·舞蹈的基本介绍，维密天使还为大家提供免费的试听课，有兴趣的同学可以去试听哦。

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