强推！《花茶与健康》让无数读者意犹未尽！

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-----精选段落-----

第三章减肥瘦身花草茶

玫瑰茄玫瑰茶减肥速度并不快，但是很稳定，副作用小，坚持饮用可以减去3-10斤，还可以消减肚子上的赘肉。

花草茶品鉴

保健效果

解毒、利尿、去脂补血、调理气血、养颜美容。

原料

玫瑰茄10克，玫瑰花10克，冰糖5颗。

口感

味道较酸，茶汤为红色。

适宜人群

一般人群皆可饮用。

不宜人群

胃酸分泌过多者、孕妇、产妇、高血压及糖尿病患者不宜饮用。

饮用方法

适宜饭后饮用，饭前不要饮用。每次300毫升。

Tips 品饮注意

1.热饮时减肥效果更好，但凉饮时酸味要淡一些，减肥效果则差一些。

2.加入冰糖是为中和花草茶中的酸味，使口感更好。

洛神茉莉茶

冲泡步骤

①将材料和食材备好。

②将洛神花和茉莉花放入茶壶内。

③注入热水进行冲泡。

④盖上盖子闷泡约5分钟。

⑤加入蜂蜜，搅拌均匀后倒入杯子内。

⑥静置1—2分钟即可饮用。

健康特辑

各神茉莉茶对于腹部和肚子两侧的赘肉有消减作用。还可以祛除暗疮，保护皮肤。

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