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美甲虽美可别“伤”到你自己

来源：泰然健康网时间：2026年03月14日 08:07

近日

#美甲已经进化成这样了吗#登上热搜

网友们纷纷晒出自己的美甲照

然而，美丽的背后

也给健康埋下了隐患

　　01 易感染病菌

　　无论是用砂条砂纸修正指甲，还是用指甲刀等钝器去除甲小皮，都会对指甲造成损伤。如果美甲工具未经消毒，极易导致真菌感染，甚至引发灰指甲等。

　　02 甲层变薄易断

　　对甲面进行打磨是美甲最关键的一步，目的是把表面的油脂磨掉，使指甲变干，方便后续上色。甲层变薄，水分和脂质流失后，指甲会失去韧性，非常容易开裂和折断。

　　03 诱发呼吸疾病

　　美甲的指甲油分为用于着色的颜料、加固封层硬化剂两种：

　　前者的成分多为甲苯磺酰胺甲醛树脂、甲基丙烯酸乙酯类化学物质，易诱发或加重哮喘等呼吸系统疾病；

　　后者含甲醛，易引起甲沟炎和皮肤炎症等。

　　即便现在有环保无毒性指甲油，但美甲机构的用品优劣，消费者难以鉴别。

　　04 眼睛皮肤都可能受伤

　　美甲灯用来固化指甲油，其通过紫外线灯照射使涂在指甲上的甲油速干。紫外线是短波光，能量很强，会加速皮肤变黑、老化。

　　05 卸甲是最大的磨难

　　常用的卸甲方法，一是用卸甲液、卸甲片擦去或揭掉指甲表面的成分，二是用打磨机刮掉表面坚硬的甲油胶，这都相当于给指甲“扒皮”。卸甲后的指甲黯淡无光、又薄又脆，需要很长时间才能恢复。

　　06 易藏污纳垢

　　很多人会在美甲前刻意留长指甲，目的是方便修剪造型和选择款式。美甲后，在甲油的遮挡下，指甲内侧内里会成为细菌的藏身之地，容易藏污纳垢。

　　如何做到健康美甲？

　　选择正规美甲店。确保美甲工具经过严格消毒，避免交叉感染。

　　减少使用紫外线灯的频率。可以涂抹防晒霜或佩戴防紫外线手套来保护手部皮肤。

　　选择信誉良好的品牌和产品。学会看成分表，选择更安全的水溶性指甲油或指甲贴片。

　　降低美甲频率。定期让指甲休息，恢复自然状态。

　　注意指甲的日常护理。保持指甲清洁，定期修剪，使用护手霜和指甲营养油。

指尖的美丽

从来都不需要以健康为代价

选对方式、做好防护

才能安心享受美甲带来的精致与快乐

　　监制丨郑弘

　　制片人丨张奇斌

　　主编丨荣梦岩

　　编辑丨刘洋

[ 责编：李然 ]

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