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来源：泰然健康网时间：2026年03月15日 08:07

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学习压力与厌学辅导专题讲座

为破解青少年学习压力大、厌学情绪频发的育儿难题，搭建科学育儿交流平台，2月6日上午，东顾山街道晨光社区妇联联合合肥师范学院教育与心理科学学院开展学习压力与厌学辅导专题讲座，为现场家长带来系统实用的育儿指导。

讲座围绕学习压力解析与心理辅导、厌学案例分析与干预策略两大核心展开。梁昕老师结合青少年心理发展特点、调研数据与真实案例，指出超七成青少年学习压力源于学业，考试焦虑、课业负担重、分数竞争及过高期望是主要诱因，并提出三大疏导方向：与孩子共同规划学习任务、合理减负；正确对待分数，将分数视为学习反馈，而非评判孩子的唯一标准；合理调整与孩子能力匹配的期望，以正向鼓励建立自信。

针对厌学问题，梁老师详细解读了作业拖延、逃避上学等典型表现，强调厌学是长期压力累积的结果，需与暂时性厌学情绪区分，家长要敏锐识别信号、及时干预。同时给出四大核心干预策略：为孩子减负增持，教授压力自我调节技巧，让压力可控可解；针对厌学“四无困境”，搭建家庭支持体系，帮助孩子重新找到学习的意义与动力；摒弃唯分数论，树立全人培养观；加强家校协同，共同制定个性化辅导方案，形成干预合力。

整场讲座中，梁昕老师以专业的理论功底、生动的案例分析、实用的实操方法，赢得了家长们的广泛认可与阵阵掌声。大家认真聆听、积极记录，现场互动氛围热烈。此次活动晨光社区妇联不仅为家长提供了科学的育儿理念与方法，也搭建了家校社协同育人的沟通桥梁。接下来，晨光社区将继续聚焦儿童成长需求，开展更多形式多样、内容丰富的公益活动，为青少年的健康快乐成长保驾护航，让儿童友好理念深植社区每一个角落。

END

供稿：东顾山街道妇联

编辑：陶善华

初审：周亚军

终审：陈海平