省领导干部整体保健知识专题讲座 倡导平衡饮食有氧运动心理健康

　　荆楚在线消息（湖北日报）　记者张洁、实习生丁黎报道：“地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的。”昨日上午，我省举办领导干部整体健康知识专题讲座，主讲人、著名医学保健专家齐伯力的这几句开场白得到了听众的一致认同。

　　这次讲座由省保健委员会、中国女医师协会等部门联合主办。

　　齐伯力是铁道部铁路总医院教授，长期从事医疗保健的研究。他向老干部们介绍了维持和促进整体健康的方法和消费观等知识，倡导保健三原则，即平衡饮食、有氧运动、心理健康。他建议中老年人，饮食均衡，荤素搭配；每天喝绿茶，坚持晚练，吃七成饱，然后以散步的形式锻炼；时刻保持良好的心态，笑口常开。

　　约300名省部级领导干部，有关委、办、厅、局领导及离、退休老干部听了讲座。

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