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“赘肉换牛肉”健康减重挑战赛

来源：泰然健康网时间：2026年03月16日 09:04

赛事背景

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从2024年16个部门联合发起“体重管理年”，到2025年“国家喊咱减肥了”登上热搜，这项专项行动已步入第三个年头。 [1]

赛事历程

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2026年3月20日，江苏省无锡市梁溪区山北街道发起的一场“赘肉换牛肉”健康减重挑战赛启动。 [1-2]

报名条件

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报名门槛设定为身体质量指数（BMI）≥23kg/㎡，或女性腰围≥80厘米、男性腰围≥90厘米。同时，每人封顶兑换20斤赘肉，并严禁使用减肥药、极端节食等不健康方式。 [1]

赛事奖励

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2027年1月1日——10日为最终称重兑奖期，凡是参加活动的人员可以赘肉换牛肉：减重1斤赘肉换1斤牛肉或换3斤牛骨，减重2斤赘肉换1斤牛尾巴，减重3斤赘肉换1斤牛内脏(含牛百叶等)，减重4斤赘肉换1斤牛舌，多减多得，每人封顶兑换20斤赘肉，并严禁使用减肥药、极端节食等不健康方式，提倡适度减肥！ [1-2]

网址: “赘肉换牛肉”健康减重挑战赛 https://www.trfsz.com/newsview1915715.html