雅玛瑜伽
现在的你是否处在瑜伽瓶颈期？
一些体式究竟该如何练习？
是否掌握了瑜伽套路？
瑜伽究竟有什么方法和技巧？
除了体式，瑜伽又有哪些你似懂非懂的？
呼吸与冥想在瑜伽体式中有何作用？如何进行？
这些等等的问题，你是否能够清清楚楚呢？
9月18日全国瑜伽冠军郭子老师
来怀化做公开课
原价600元，转发朋友圈只要200元
带着你目前所有的问题而来，
相信在这，我们定会给你一个明确的训练方法和技巧，
对瑜伽有一个真正意义上的认知。
老师简介
郭子老师毕业于南京中医药大学、育仁国际瑜伽教育学院，系统学习了哈他瑜伽理论、体位、呼吸和冥想。专业研习了人体解剖学、运动生理学、运动营养学、阿斯汤加、艾扬格、普拉提、流瑜伽、中医养生等流派和学科。跟随多位名师学习，最终依止刘开荒老师。以理疗瑜伽教学为主,主张以简单的瑜伽动作和按摩打通经络。在中医方面治疗颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、椎间盘突出、关节炎、消化不良、肠胃疾病、头痛、肾虚、气血双虚、女性痛经、月经不调、宫寒、更年期综合证、慢性疲劳综合证、亚健康、内分泌紊乱有着丰富的治疗经验。他教学风格严谨同时极具责任感，深受学员爱戴。郭子老师将一种真正意义上的健康理念和正确的瑜伽练习方法传递给中国各地的热爱瑜伽的人们。他的体位娴熟高超，时而轻盈如行云流水，时而神秘充满阳光之美。自2015年起将中医养生、佛家禅修融入瑜伽教学中。他坚信：成功源之学习、激情创造未来。
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郭子老师
给瑜伽练习者的建议
习练瑜伽、远离伤痛、
因人而异、循序渐进、
量力而行、持之以恒、
刻苦训练、明师指引、
专注冥想、调和阴阳、
谦虚谨慎、戒骄戒躁、
心包太虚、大道无形、
不用即歇、一用即来、
常用常来、来去自在、
呼吸精气、独立守神、
恬淡虚无、真气从之、
精神内守、病安从来、
向无上道、直至菩提。
给自己定个小目标吧，每日坚持瑜伽，收获一个更美好的自己！
我们期待你的加入
成为一位瑜伽传播者把美好和爱分享给更多的人
Namaste
培训相关信息
培训老师：郭子老师
培训时间：2017年9月18日 14:00—14:30
培训对象：瑜伽老师，瑜伽练习者/爱好者。
培训费用：原价600元，转发朋友圈只要200元
联系方式：杨老师 13762933988
蒲老师 18074528078
培训地址：湖南省怀化市河西海联大酒店三楼雅玛瑜伽
注意事项：14:00准时开课，请不要迟到。
详情请微信咨询
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