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运动前吃左旋肉碱的好处

来源:泰然健康网 时间:2026年03月17日 10:10

运动前吃左旋肉碱的好处

2023-03-24浏览 40250 次

病情描述:

运动前吃左旋肉碱的好处

郭立芳郭立芳主任医师河北省中医院

擅长: 治疗反流性食管炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性胆囊炎、腹泻、便秘、肠易激综合征等消化系统疾病。

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左旋肉碱是临床上用来把脂肪转变为能量的一种氨基酸,通过把人体多余的脂肪代谢成能量,而不减轻人体中的其他营养和水分。因为运动会产生大量的酸性物质,而这些物质通常人体不能够迅速代谢,如果运动前口服左旋肉碱的话,可以减少这些物质代谢的时间,更好的达到瘦身减肥的效果。但是如果患者出现不适症状,应该立即停止服用左旋肉碱。

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