《健康之路》 20260314 减重路上的绊脚石（中）

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《健康之路》 20260314 减重路上的绊脚石（中）

00:38:31

本期内容

[健康之路]减重路上的绊脚石（中） 过度摄入高热量蔬菜

00:17:14

[健康之路]减重路上的绊脚石（中） 高热量水果吃太多

00:12:46

[健康之路]减重路上的绊脚石（中） 把果蔬榨汁

00:06:33

2026年3月

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《健康之路》 20260314 减重路上的绊脚石（中）

来源 : 央视网2026-03-14 19:20内容简介

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《健康之路》 20260314 减重路上的绊脚石（中）

简介

来源：央视网 更新时间：2026年03月14日 19:20

视频简介

本期节目主要内容：提及减重，果蔬被大多数人看作健康的代表，它们富含维生素与膳食纤维，是我们对抗脂肪的天然武器。从餐桌角落的点缀，到减重餐单的主角，果蔬早已成为无数人心中不可替代的瘦身选择。但这个看似完美的健康选择，背后却藏着容易被忽视的陷阱，一不小心就会成为你减重路上的绊脚石。（《健康之路》 20260314 减重路上的绊脚石（中））

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