山药有减肥的作用吗

山药有减肥的作用吗

来源：复禾健康

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问题描述：（女,31岁）山药有减肥的作用吗

医生回答(1)

李缨

副主任医师 首都医科大学宣武医院

指导意见：山药除了具有壮阳补肾的作用外，还具有减肥的作用。其粘液蛋白可防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺具有扩张血管和改善血液循环的作用。山药还可以改善人体的消化功能。如果有消化不良，可以用山药、莲子、芡实和少许糖一起煮。

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