蜂蜜药膳：6种养生秘方推荐

蜂蜜药膳：6种养生秘方推荐
1. 蜜汁鸭梨
验方：鸭梨750g，白糖100g，蜂蜜50g，湿淀粉适量。
用法：将鸭梨洗净削皮切成两片，去梨核，再切成滚刀块，放入碗内，入笼屉蒸5min左右，倒入盘中。炒锅上火，倒入少许水，加入白糖、蜂蜜烧沸，用湿淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。每日1剂，分早晚2次服用。
功效：滋阴清热，润肺止咳。用于延年益寿。

2. 蜜汁杞莲
验方：枸杞50g，莲子150g，白糖100g，蜂蜜10g。
用法：将莲子发好，与枸杞一同放在盛器内，将白糖放勺内加水熬化，加入蜂蜜，浇在枸杞莲子上即成。每日1剂，分早晚2次服用。
功效：补气养血，养心益肾。用于延年益寿。

3. 大枣桂圆党参蜜饮
验方：大枣25枚，桂圆肉15g，党参10g，姜汁1匙，蜂蜜适量。
用法：将大枣洗净，与桂圆肉、党参一起放入锅内，倒入适量水，先用大火煮沸，再改用小火煮至熟酥，加入姜汁、蜂蜜调味。每日1剂，分2次服用。
功效：健脾开胃，补血益气。

4. 百合茯苓藕蜜饮
验方：生藕5节，生百合30g，生山药50g，白茯苓30g，大枣5枚（去核），核桃仁30g，牛乳粉100g，蜂蜜100g。
用法：将百合、核桃仁等捣细如泥，与牛乳粉、蜂蜜拌匀夹入藕中蒸熟即成。每日1剂，分早晚2次服食。
功效：益心润肺，除烦止咳。

5. 人参麦冬蜜丸
验方：人参、麦冬、茯神、龙齿、远志、黄芪、菖蒲、赤石脂各30g，熟地60g，蜂蜜适量。
用法：上药为末，蜜丸如梧桐子大。每次服30丸，食后清粥饮下。
功效：正气养阴，提神强志。

6. 远志蜜膏
验方：远志60g，蜂蜜适量。
用法：将远志切碎，水煎3次，取汁浓缩，入适量蜂蜜收水成膏。每日3次，每次1小勺，服完为止。
功效：益智健脑，祛痰解郁。

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