首页资讯人体每天消耗热量

人体每天消耗热量

来源：泰然健康网时间：2026年03月19日 07:04

人体每天消耗热量

2023-04-05浏览 78644 次

病情描述：

人体每天消耗热量

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治疗，孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗，常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。

已帮助244665人

向TA提问有用 (53)

人体每天消耗的热量大概是2500大卡左右或者更高。这些热量主要由两个部分组成，即基础消耗热量和运动消耗热量。基础消耗热量就是即使在不做任何运动情况下，身体各组织进行正常生命活动所消耗的热量，比如大脑思考和心脏跳动等。运动消耗热量就是进行体力活动时肌肉收缩消耗的热量，随着运动量加大，运动消耗的热量也会增加。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费