首页资讯体重管理进职场！静安这家企业出奇招，员工直呼：太需要！

体重管理进职场！静安这家企业出奇招，员工直呼：太需要！

来源：泰然健康网时间：2026年03月19日 13:06

近日，由北京恒济卫生管理发展基金会主办，高济健康承办，诺和诺德中国公益支持的“体重健康进企业”健康科普专项行动在上海高济健康成功举办。活动积极响应“体重管理年”倡议，通过创新形式将科学减重理念引入职场，旨在提升企业员工健康意识，降低肥胖相关疾病风险，打造健康职场生态。

沉浸式体验激发参与热情

活动吸引了百余名员工积极参与。现场设置“轻云许愿站”，白领们写下“减重5斤”“体脂达标”等健康愿景，贴满许愿墙。

健康筛查区通过InBody体测仪、血压仪、腰围尺等设备为员工精准评估身体状况，并结合数智化工具提供个性化体重管理建议。盲盒挑战等互动游戏进一步激发了员工参与健康管理的兴趣。高济健康首席商品官蔡洁莹表示：“我们希望通过多样化的形式，联合行业企业诺和诺德，汇聚医学专家、专业药师团队，将最前沿的体重管理服务直接送到企业员工身边，让更多人认识到科学体重管理的重要性，帮助企业员工建立健康生活习惯，从源头上预防肥胖问题。”

“体重管理需要长期科学干预。”蔡洁莹介绍，高济健康依托遍布全国的实体药店网络，整合线上健康管理平台，打造线上线下一体化服务体系。通过培训专业的体重管理师团队，为用户提供个性化的饮食、运动方案，实时调整体重管理策略，把体重管理服务触角延伸至居民身边，构建起“全周期、零距离”的健康守护体系。

权威专家科普科学减重

活动特邀上海市杨浦区中心医院内分泌科副主任医师张玄娥和上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科主治医师刘硕霖进行科普讲座，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的“健康宝典”。

“上班族长时间久坐、缺乏身体活动、工作应酬多、工作压力大、睡眠不规律均可能导致肥胖发生，科学减重刻不容缓。”张玄娥介绍，“减重的基本原理无非就是摄入热量和消耗热量之间有热量差。要合理饮食，三餐定时定量，营养均衡；其次是运动，世界卫生组织要求一周的运动时间是150分钟，建议每天不少于半小时运动，把运动融入生活日常；睡眠和情绪也非常重要，压力过大会造成体内激素增加，容易产生饥饿感、多食等造成体重增加的因素。”

“减重方式主要有三种，生活方式干预、药物治疗和减重手术。”刘硕霖强调，超重和肥胖人群在生活方式干预不佳的情况下，可以在医生指导下联合减重药物进行治疗，比如减重版司美格鲁肽等，这类GLP-1药物不仅有明显的减重效果，同时可降低20%主要不良心血管事件风险，改善健康指标，降低并发症风险，带来长期健康获益。

讲座结束后，6名体重管理师为员工提供一对一健康评估，定制个性化减重方案，并给予饮食和运动指导。

主办方表示，“体重健康进企业”行动不仅是一次科普实践，更是推动全民健康管理落地的创新探索。未来，将通过持续开展这一系列行动，将科学的减重知识、专业的健康管理服务送到更多人的身边，帮助更多人掌握科学减重的方法，有效识别并远离慢性病的潜在风险，共同构筑起坚实的健康防线。