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什么是疲劳综合症

来源：泰然健康网时间：2026年03月23日 05:40

闫振文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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疲劳综合症一般是指慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征是一种以长期疲劳、休息后无法缓解为特征的慢性多系统机能紊乱综合征。

慢性疲劳综合征是一种以长期疲劳、休息后无法缓解、日常活动能力下降为特征的慢性疾病，可能与免疫功能紊乱、神经内分泌失调、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现头痛、记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍等症状，还可能会出现咽喉肿痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛等症状。

患者可以在医生的指导下，服用维生素B12片、维生素B6片等药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导，保持心情舒畅。如果出现咽喉肿痛症状，可以遵医嘱口服板蓝根颗粒、牛黄解毒片等药物治疗。

在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。如果出现头痛、淋巴结肿大等症状，可以到医院就诊治疗。

吴莹二级心理咨询师心灵飞扬咨询中心

擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。

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其实你的情况考虑是出现了神经衰弱，这个并不是疲惫不堪综合症，神经衰弱的常见表现就是出现持续的睡眠不好，头疼，精神下降，身体乏力等表现。建议可以通过服用谷维素或者是安神补脑液等到药物调节，你白天的时候一定要按时起床，起床后先进行一下身体运动，也要注意营养的加强。