课件：催乳师培训课程.ppt

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乳房自我保健 1扩胸运动：双手握拳，掌心相对，上臂伸直，向前抬平与胸部垂直，向两侧展平，反复10次 2双臂上下运动：双手下垂于大腿外侧，掌心向后，向上举达头部反复10次 3交叉运动：双臂向身体两侧展平，掌心向下，向胸部交叉摆动反复10次 4双手摇浆：双手半握拳垂直于大腿外侧，由下至后方转至前方呈圆形，摆动10次 5单手平摆;左臂屈曲向身体右臂方向，食指碰到肩头，掌心朝下，平面向左肩方向摆动，10次后改为右肩再做10次 6揉按云门,库房穴，轻轻按压10次，左右交替 乳房自我保健 7按摩檀中穴：左右手指重叠于两乳头连接线中点处，按摩10次 8按摩乳根：食指，中指。无名指置于乳根穴，按摩10次 9抓揉双乳：手置于双乳上，五指展开，从乳房周围向乳头方向抓揉10次 10按摩乳晕：手掌侧面围绕乳房外围均匀按摩 11乳头按摩：以五指轻轻环形按摩乳头10次，再以拇指食指轻轻提拉乳头 中药的来源 中药的来源，主要是天然的植物、动物和矿物。 药学专著在古代称为本草。“本草”即是中药学的传统称谓. 所谓中药，是在中医药理论指导下认识和使用的药物。 所谓“道地药材”，是指具有明显地域性，因其品种优良，生长环境适宜，栽培(或养殖)及加工合理，生产相对集中而产量较大，其质量优于其他产地的药材。 组方原则 组方原则 君药：针对主病、主证起主要治疗作用的药物。 臣药：辅助君药

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