玉健植提｜香蜂草提取物规格及辅助功效

《Nutrients》公开发表的一项新研究指出，香蜂草(Melissa officinalis)在减轻失眠严重程度、提高睡眠质量及延长深度睡眠时间方面具有积极作用。这一发现进一步支持了柠檬香蜂草改善失眠的有效性。

图源:Nutrients

这项前瞻性、双盲、安慰剂对照、交叉研究招募了30名年龄在18至65岁的参与者，并为他们配备了睡眠监测设备来评估失眠严重程度指数、身体活动以及焦虑情绪。该研究通过干预组口服香蜂草磷脂复合物、对照组口服外观相同的安慰剂(没有药物治疗作用的片、剂)的方式进行。

▲数据来源:Nutrients 2024,16(23)

香蜂草磷脂复合物能显著减轻失眠严重研究结果表明:香程度，与安慰剂相比，服用香蜂草磷脂复合物后睡眠质量和主观睡眠感均有显著改善。此外，研究还发现，干预组的深度睡眠时间显著增加。

香蜂草(Melissa officinalis L.)是唇形科蜜蜂花属的多年生草本植物。据《药物论》记载香蜂草可泡成药酒用于治疗外伤和虫蛇叮咬。据考证，从古希腊罗马时代起，柠檬香蜂草就被作伤口的外敷疗法。后来，人们通过内服这种草药来应对流感、失眠、焦虑、抑郁及胃部不适等问题。这些应用已获得德国E委员会的认可和批准。

香蜂草提取物

香蜂草提取物来源及规格：欧洲唇形科蜜蜂花属多年生草本植物香蜂草叶。迷迭香酸2.5-10%，其他规格均可定制。

香蜂草提取物

缓解焦虑与压力:临床研究证实，单次口服香蜂草制剂可显著镇静安神、降低紧张感，并提升心理测试期间的记忆力和警觉性。

改善睡眠质量:香蜂草提取物与缬草联用可协同改善睡眠障碍，研究证实该组合具有调节睡眠节律的作用。

调节消化功能:含香蜂草的复方制剂(配伍洋甘菊薄荷、甘草)经临床试验验证，可通过多靶点作用缓解消化不良症状。

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