高粱米营养成分表
来源： 时间：2026年03月25日 08:06
热量351 千卡硫胺素0.29 毫克钙22 毫克蛋白质10.4 克核黄素0.1 毫克镁129 毫克脂肪3.1 克烟酸1.6 毫克铁6.3 毫克碳水化合物70.4 克维生素C0 毫克锰1.22 毫克膳食纤维4.3 克维生素E1.88 毫克锌1.64 毫克维生素A0 微克胆固醇0 毫克铜0.53 毫克胡罗卜素1.5 微克钾281 毫克磷329 毫克视黄醇10.3 微克钠6.3 毫克硒2.83 微克
高粱米营养成分：这里为高粱米中100克可食部的营养素含量。
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