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健澜园有机高粱米 400克*1袋五谷杂粮粗粮

来源：泰然健康网时间：2026年03月25日 08:07

详细说明

　　温馨提示:该商品可全国配送；

　　本店图片均为实拍，盗图必究！

　　健澜园有机高梁米

　　产品参数

　　■ 品名:有机高粱米

　　■ 配料:有机高粱米

　　■ 净含量:400克

　　■ 原产地:辽宁

　　■ 保质期:10个月

　　■ 贮存方法:避光阴凉干燥处

　　高梁米营养价值

　　高梁的果实称为高粱米，一般含淀粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，钙7毫克，粗纤维0.3克，灰分0.4克，钙17毫克，磷188毫克、铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.07毫克，尼克酸0.6毫克，维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克。每百克高粱米的发热量为525.7千焦耳。高梁中含的脂肪及铁较大米多，高梁皮膜中含有一些色素和鞣酸，加工过粗，则饭红色，味涩，不利蛋白质的吸收消化。

　　美食指南

　　养生五米饭

　　材料:大米、黄米、黑米、粱米、红米、水均适量

　　做法:

　　1. 将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失。

　　2. 将洗好的米放入清水浸泡45分钟。（水量和平时煮米饭的水量一样，为:水平面和米平面的距离，大约1厘米左右。也可用手指测量，水平面到米平面的距离约为中指或食指第一关节的高度）

　　3. 浸泡后，打开电源，煮好后，继续焖20分钟，口感更佳。

　　4. 孩子如果不喜欢吃，就开动脑筋，使用手边的模具，给粗粮饭变个造型吧。

　　种植基地

　　辽宁建平有机杂粮基地

　　基地位于中国贡米-中国杂粮之乡朱碌科，主要种植小米、大黄米、荞麦米、高粱米、各种豆类，拥有有机自主杂粮基地4万亩，合作有机杂粮基地2.5万亩。基地拥有着得天独厚的粮食生产加工基础，工厂生产的有机杂粮，选用辽西上好的无污染优质原粮加工而成，朝阳地处辽西山区，远离城市污染，这里日照充足昼夜温差大，雨量适中，水质清洁，所产杂粮颗粒饱满，营养丰富，清香适口，是调整膳食结构之佳品。

　　公司简介

　　上海健澜园农业科技有限公司成立于2008年，是“全国高科技健康产业工作委员会”（简称“高健委CHHIC”）成员单位，是“有机生活爱心联盟企业”，主要经营各种高质量的杂粮、大米和面粉、菌类山珍、枸杞蜂蜜、食用油、饮品、坚果炒货系列有机、绿色以及休闲食品。公司常年向麦德龙、欧尚、乐购、易买得、卜蜂莲花等大型超市提供优质的有机产品，并成功进入上海的友谊商城、第一食品、城市超市、海客乐、汇金百货等高档超市。

　　公司拥有自有品牌“黍一菽二” 、“健澜园”。

　　公司为北大荒集团下属有机食品龙头生产企业“北大荒亲民有机食品有限公司”华东区总代理以及KA渠道经销商，其“亲民”品牌系列有机面粉和有机酸菜为黑龙江省著名商标。

　　公司为“辽宁绿色芳山有机食品有限公司”华东区总代理，其“绿色芳山”品牌为中国驰名商标。

　　"做健康事业，推有机产业，尽社会责任，求和谐共赢",这是我们健澜园的奋斗目标。

　　注重原生态，保护环境，让世人警醒农药及各种化学制剂，给人类健康带来的危害，这是我们的社会责任。'

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