可以用高粱米做成的粥有哪些？

可以用高粱米做成的粥有哪些？高粱米是很多人都非常喜欢的食材，因为高粱米的营养非常的丰富，具有一定的保健作用。用高粱米可以做成很多的食谱，特别是做成一些粥，非常具有特色，那么高粱米可以做成的粥到底都有哪些呢？接下来我将为大家做出详细的介绍，希望各位能够喜欢。

高梁米粥做法：准备半斤高梁米；白糖适量。先把高梁米淘洗干净，放入锅内，加入适量清水，用旺火烧开后，再转小火熬煮，熬至米汤稠厚即可。食用时，将粥盛人碗内，加入白糖即成。功效：高粱米粥营养丰富，口感滑爽，吃起来非常香甜，而且可以温补脾胃，养胃开胃。高粱赤豆粥做法：准备一百克高粱米，一百克赤豆，白糖适量。先将高粱米、赤豆淘洗干净，把高粱米和赤豆一起放人高压锅内，加入适量清水，用旺火烧沸，然后转用小火，继续煮至豆酥、粥稠即成。食用时可以放入少量的白糖进行调味。功效：高粱赤豆粥看起来色泽红润，吃起来香甜可口，经常食用能够补脾养血，温胃利湿，脾胃虚弱的人非常适合服用这道粥。

高粱红枣粥做法：准备三十克红枣，五十克高粱米。先把备好的高粱米炒香，红枣去核，再共煮成稀粥。功效：高粱红枣粥可以滋阴补血，美容护肤，还可以益脾健胃、助消化，适宜出现消化不良的人食用。高梁黄芪米粥做法：准备二十克黄芪，五十克高梁米。先把备好的黄芪加一斤左右水，煎煮一刻钟，捞出去渣，加入高粱米煮成粥即可。功效：高梁黄芪米粥营养又美味，可以补血养气，开胃健脾。出现脾虚泄泻，妇女白带过多的情况时都可以服用这道粥来进行调理改善。

上述为大家介绍的这些用高粱米做成的粥都是比较有营养的，不仅营养非常的丰富，而且口感也相对比较好。尤其是对于脾胃功能不好，消化不良的人来说，如果平时能吃这些高粱米的粥，那么可以收获很好的调理效果。而且做法也并不是很复杂，只要参照上文的讲述来进行制作即可。菜谱名称 高粱粥 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 健脾益胃，生津止渴。 需要材料 高粱米50克，冰糖适量。 制法与用法：煮高粱米为粥（高粱米需煮烂），加入冰糖再煮，糖化后温服。高粱粥 【配方】高粱米100克，桑螵蛸20克。【制作】先将桑螵蛸用清水煎熬3次，收滤液500毫升；然后将高粱米洗净，放入沙锅内掺入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高粱米烂时即成。【功效】和胃健脾，益气消积。将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。将高粱米，黑米.之类要难熬一些，所以熬粥之前，最好泡上一个小时左右，我在家一般煮高粱米，黑米粥，都是掺一些大米，也可以不掺，用电饭锅比较方便，用一般锅的话，要用勺子勤搅拌，这样做出来会很粘稠，很好喝。不过个人觉得高粱米，黑米粥放白糖，冰糖是最好喝的。看你自己的口味了。你也可以放些花生，银耳什么的，反正高粱米，黑米煮的开花就可以了，时间可能稍稍慢一点吧。

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