瘦35斤这个我真没少吃！2分钟搞定！番茄奇亚籽汤

瘦了35斤这个东西我可真的没少吃，简单粗暴两分钟搞定，我一般会大餐后或者卡在平台期放在早上或者晚上当作代餐来吃，今天就分享给大家，喜欢的朋友记得点赞收藏评论哈！

《番茄奇亚籽汤》

准备食材：番茄 奇亚籽10～15克 苹果醋一条

步骤1、准备好所用的食材，

步骤2、这个奇亚籽真的是个好东西，小小的种子大大的能量哦，（想了解更多可以百度）

步骤3、番茄选大的都可以，饱腹感十足，

步骤4、接着来冲泡奇亚籽，半碗水加10克左右的奇亚籽，水温的话最好在60度左右，

步骤5、泡好后把番茄放进去，倒入苹果醋水，搅拌均匀就好了，

步骤6、酸甜可口的真的好好吃，每次我都吃一大碗，如果你也卡在平台期或者那天大吃大喝别气馁，第二天试试这个番茄奇亚籽汤吧！刮油清肠突破平台期，

好了今天的减脂餐分享就到这，喜欢的朋友记得给我点赞收藏评论呀，你的举动就是让我持续给大家更新更好的东西最大的动力。感谢你的观看我们下期再见吧，拜拜哦

举报/反馈

相关知识

减肥 抗痤疮番茄奇亚籽煮菜
番茄鸡蛋汤，酸甜开胃，5分钟搞定，家常必备
奇亚籽真的可以减肥吗 奇亚籽减肥的吃法
奇亚籽的正确吃法减肥 奇亚籽一个月瘦多少
番茄虾仁意面，10分钟搞定
奇亚籽真的可以减肥吗 奇亚籽怎么吃减肥效果好
喝一周奇亚籽能瘦多少 奇亚籽怎么吃才能减肥
10分钟搞定减脂餐！番茄荷包蛋焖面
奇亚籽真的能减肥吗 奇亚籽减肥怎么吃
10个月瘦30斤！奇亚籽花生酱逆袭秘籍

网址: 瘦35斤这个我真没少吃！2分钟搞定！番茄奇亚籽汤 https://www.trfsz.com/newsview1920953.html