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薏米泡陈醋怎么喝？

来源：泰然健康网时间：2026年03月26日 19:09

薏米泡陈醋怎么喝？

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薏米泡陈醋怎么喝？薏米泡陈醋，怎么喝？好难喝，喝的都想吐了，喝那水，还是薏米？

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李晓柳北京市北京中医药大学第一附属医院中医科三级甲等

擅长：中医科相关疾病

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问题分析：由于薏米的淡斑、美白、消肿功效显著故而各大护肤品都少不了添加薏苡萃取物。薏米微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，重症患者可加大剂量。对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。先把薏米仁用水焯下，在放点醋就可以。有减肥，去水肿作用，临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
意见建议：将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封，约10天即可饮用

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卢晓彤山东铝业公司医院中医科二级甲等

擅长：胃病内科疾病

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问题分析：您好，不知道您用来是做什么用的呢？是美白吗？薏米煎服的话有祛湿、去水肿的、美白的功效。
意见建议：醋同样对人的皮肤也有好处，如果用来美白的话把薏米吃掉，整粒效果更好，泡出的水用来洗脸。

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宋西振医师山东省圣水峪医院中医科

擅长：中医科各类疾病

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指导意见：你好，薏米泡陈醋这个正常食用就可以了，不要过量食用，以防止损伤脾胃，如果喝后吐的现象，就不要再喝了。

相关问答

炒薏米泡水喝没有减肥的功效。要想减肥，应该严格控制好饮食，不吃油腻食物和含热量高的食物，还不能喝酒和其他的含糖饮料，再一个就是多参加体育运动锻炼，尤其是应该参加有氧运动，比如，快步走，慢跑，骑车游泳，登山等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

有减肥的效果，尽量泡温水。炒米茶能预防疾病，具能清肠，也能消暑解渴，而且保护胃的功效。糙米是指含有皮层、糊粉层和胚芽的米，糙米的营养价值比精白米高，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内能给为人体，提供大量的热量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

能减肥，炒米减肥法的原理是通过小火炒制大米，使其淀粉质和蛋白质等物质碳化，被破坏了的淀粉和蛋白质正是减肥期所惧怕的东西，而新产生的活性炭又是排毒清肠的好帮手，所以炒米减肥法一度受到热捧。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

具有凉血止血的作用，用来治疗血热导致的各种出血症，例如，可以用来治疗下部血热导致的便血，有清肝泻火的功效，用来治疗肝火上炎导致的目赤、头晕、眩晕、头胀，经常用槐米泡水喝，可以预防中风的发生，有祛痰止咳的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

炒米泡糖尿病能吃，糖尿病的患者是要注意糖尿病饮食的，也就是需要低糖低淀粉饮食，而且越黏的粥类对血糖升高越快，所以说并不建议进食比较黏糊的粥类，糖尿病的治疗最重要的是保证血糖的平稳，并不是限制患者绝对不能吃东西。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

孕妇可以适量吃陈醋，但不要过量，以免诱发胃部不适。
怀孕之后受到体内激素水平的影响，部分孕妇可能喜欢吃偏酸的食物，尤其是在孕早期还有可能由于妊娠反应，出现食欲不振的现象。陈醋的口味偏酸，有杀菌开胃的作用，有助于提升食欲促进消化。
但要注意，怀孕后最好还是以温和、不刺激的食物为主比较好，因此对于陈醋等偏酸性食物，不可过多食用，以免导致胃酸分泌增多，使消化系统受到影响，出现胃胀、胃痛等不适症状。