这些令人匪夷所思的减肥方法，受到广大网友的一致吐槽

如今每时每刻都有新的减肥餐涌入我们的视野中，相信也有不少人尝试过，有些减肥餐确有其效，而另一些却没有一点卵用。有些减肥餐简直疯狂又奇葩，让小编忍不住想要跟亲爱的读者们吐槽。

10. 小便减肥餐

奇葩的小便餐减肥法的操作方法是将自己每天的饮食热量严格控制在500卡路里以内，然后给自己注射孕妇的尿液。这套减肥餐预计每天可以让你减掉一斤。然让人费解的是这神奇的减肥疗效竟归功于注入体内的孕妇尿液，据猜测是因为限制了热量摄入。

9. 杜坎减肥法

杜坎减肥法于2000年由法国医生兼营养师皮尔·杜坎(Pierre Dukan)设计而成。这份饮食法根据原始人的饮食方式设计，打猎和采集是原始人所有的食物来源。遵循这套饮食法，减肥者只能吃一些指定的食物，我们将这份食物的整体设置为100。其中的28份食物来自植物，余下的72份来自动物。遵照这样的饮食方法，你每周大概可以减5公斤。但是这套严格的减肥方法同样要求参与者进行适量的运动并饮用足量的水，这最起码是个好想法。

8. 祈祷餐

祈祷餐可谓是减肥中的精神食粮。食用方法即是祈祷和不断与上帝进行心灵沟通。与任何事情一样，坚持是关键。只有坚持每日食用祈祷餐（早晨最宜）才能迎来胜 利。这不仅可以帮你集中注意力，还有利于你在节食运动期间做出必要改变。如果你纠结于合适的祷文，只需在网络上搜索一下。有一个例子就很恰当：“主啊，指引我吧。我正在努力减肥。你是我的光，是我的锚，有你在身边我知道万事皆有可能。

7. 棉球餐

这种让人难以置信的冒险棉球餐需要将用棉球蘸进果汁、冰沙或柠檬汁中，再生生吞下去。吃棉球自然会使你有饱腹感，满足感和无法吃下其他主食的感觉。

6. 舌上补丁节食法

比佛利山庄（Beverly Hills）的整容外科医生丘盖博士（Dr. Chugay）开创了在舌头上打补丁节食的方法，据说可以帮助人们一个月减掉15公斤（30磅）。这种方法需要进行整容手术，就是在舌头上缝合一块邮票大小的补丁，这块补丁的存在会让节食者在吃固态食物时疼痛难忍，这样他们就会只吃液态食物。这块补丁“只要”花2000美元。

5. 耳针节食法

这种做法来源于中国针灸，要把手术用的小钉子钉到每只耳朵的软骨上，据说刺激一个特定的点就会抑制你的食欲。医生建议的最佳疗程是两到三个月。

4. 袋鼠餐

袋鼠餐是指减肥者只吃蔬菜和袋鼠肉。这些食用袋鼠肉的人被称为“食袋鼠肉主义者（kangatarians）”， 类似素食主义者，他们也吃红色肉类。这类人群称，吃袋鼠比吃其他动物的肉更道德，因为袋鼠是野生散养的，只吃植物，且袋鼠对土地的破坏力更小，相较于素有 自然界最大的沼气生产器——奶牛，袋鼠排放更少的甲烷。

3. 饼干餐

饼干餐由减肥专家及作家Sanford Siegal医生发明，它帮助了成千上万的人在一个月就甩掉了7公斤的肥肉。Siegal医生称，饥饿感是减肥路上的拦路虎，因此，保持每天食用一顿营养丰富的正餐及9次饭间小零食是很好的做法。然而，这种小零食并不是普通的零食。这种小零食必须是含有60卡路里的特制食品。这种小零食每包价格高达50-60美元，且只在医生的面包店制作并且特供给他诊所的患者。

2. 黏土餐

黏土餐中包含有大量的斑脱土，这是一种火山灰，可以帮助身体排毒。斑脱土含有大量钙、镁以及其他矿物质，被人称为“神土”。斑脱土遇水后会急速膨胀，可以让节食的人感觉不到饿。

1. 婴儿餐

说起婴儿餐，我们就不得不从健身专家翠西-安德森（Tracy Anderson）说起了，他用了14瓶 婴幼儿食物代替早餐的方法。这种减肥餐中有大量的蔬菜且完全没有肥肉。然而最有意思的就是，这种减肥餐对减肥并没什么作用，相比之下它只能帮助你保持住体 型不会更胖而已。也就是说，在你开始这种素食盛宴之前，你必须自行解决身上的赘肉，因为婴儿餐只能让你不变胖，并不会让你变瘦。

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