首页资讯 “腰比名牌细”，知名女星称曾为减肥边吃薯片边自扇巴掌，网友直呼“别学”

“腰比名牌细”，知名女星称曾为减肥边吃薯片边自扇巴掌，网友直呼“别学”

来源：泰然健康网时间：2026年03月28日 05:09

3月26日，女演员“孟子义腰比名牌细”的词条，冲上热搜。

近日，孟子义参加《奔跑吧》的妆造曝光，因其腰部比背后名牌道具更窄，引发热议。

此前，她曾因减肥问题，引发关注。

2025年下半年，孟子义在直播时称，身高170厘米的自己，体重不到90斤，只有80多斤。

她在某综艺里讲述了自己减肥的故事：晚上饿到不行吃薯片，边吃边扇自己巴掌。她还透露，曾因吃烤冷面中毒暴瘦，也曾因扁桃体周围囊肿，吃不了东西。

公开资料显示，孟子义，1995年12月5日出生于吉林省长春市，中国内地影视女演员，毕业于北京电影学院表演系。她曾凭借《射雕英雄传》中的穆念慈一角获得关注，代表作有《九重紫》《花琉璃轶闻》等。

网友评论

有网友“羡慕她的好身材”，有网友“心疼女演员那么瘦”，还有网友表示“别学明星”，因为太过于追求瘦，或许会有健康风险。

健康提醒

科学减重很重要

据钱江晚报此前报道，杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示：减重是一件非常专业的事情，要科学减重做到以下几点。

1.碳水是人体必需品，不要视作洪水猛兽：在人体所需能量中，蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%，剩下的能量全部由碳水供给，占到50%以上。

2.保证正确的饮食结构：可以多选择富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜，注意进餐秩序，放慢速度。

3.固定进餐时间。

4.注意身体信号：如果你在减肥过程中出现疲惫感或者食欲减退等情况，要及时寻求专业医生的帮助。

5.减肥要循序渐进：千万不可过快，一般情况下一个月不要超过10斤，不然就会对身体产生伤害。

6. 规律、适度地锻炼。

7.不盲目减肥。

来源：钱江晚报、潇湘晨报、今视频长天新闻、网友评论

编辑：任子剑责编：高薇监制：闫继伟

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