专欺骗老年人的这2种保健品，不仅浪费金钱，还可能对健康无益

清晨的公园里，68岁的陈大爷一边打太极，一边和老友念叨：“儿女出钱给我买了种‘护心神药’，说能让血管年轻30岁，广告上专家也在推荐，我这心啊可不能输了。”

小区里的张阿姨则抱怨：“保健品吃了两年，每月花上千，感觉还经常累，不知道是不是买错了。”

这些看似“为健康投资”的例子，其实隐藏着不少陷阱。

你是不是也见过相似的场景？保健品变成了许多长辈的“心理安慰”，但你可曾想过，这些“专为中老年人设计的神秘补剂”，到底靠不靠谱？

事实上，部分保健品商家专盯老年群体，利用“健康焦虑”进行夸大宣传。不少产品宣传“包治百病”，宣称有国家认证、权威专家支持，却难逃“收了钱，没效果”的质疑。

更有甚者，这些保健品不仅没有达到宣传效果，长期服用反而可能导致肝肾负担加重、打乱正常代谢。

你知道哪两种保健品最爱用营销套路，甚至成了“健康收割机”吗？到底该怎么辨别、规避？今天的内容，或许正好解开你心里的疑团。

近年来，走进药店或在电视、网络上，类似“增强免疫、延年益寿”的保健品广告比比皆是，尤其针对中老年人。

《中国老年保健品消费调研报告》显示，60岁以上群体中，近半数每年购买保健品超过3000元。不少家庭把保健品看作“孝敬父母”的必备选项。

但权威研究和国家市场监管部门多次提醒，保健品≠药品，大部分宣称预防和治疗疾病的保健品缺乏实际疗效，有的甚至只是在普通食品基础上做了成分“美化”。部分类型不仅无益，滥用还可能损伤身体。例如：

“万能补肾壮阳类产品”：广告伪装权威专家推荐，夸大功效，实则大多主要成分为动物提取物、激素或不明粉末，长期服用可能致高血压、心律失常，甚至肾衰竭。

据中华医学会内分泌分会数据，相关保健品因含有违禁西药成分，每年导致上百例中毒报告。

“降糖降脂神奇胶囊/口服液”：包装高大上，宣传能“低血糖、降三高”，但实际成分多为普通膳食纤维、植物提取液，部分甚至非法添加降糖或降脂药物。

国家食品药品监督管理局在2023年通报检查中，这类假冒保健品在抽检中阳性率达到12.4%，隐蔽性极强。

广告诱惑下，许多老年人一边“吃补品保健康”，一边反复就医，最终钱花了，健康未见起色。

很多人以为“吃点保健品总没坏处”，但实际上，以下两个品类尤其值得警惕。

补肾壮阳类“神药”

部分产品常含有西地那非、激素类等成分，短期确实能带来“明显变化”，但长期服用会加重心脑血管负担，诱发高血压、心律不齐等风险。

哈佛医学院一项统计显示，连续服用含违禁成分的补肾类保健品，60岁以上男性心血管不良事件发生率提升28.3%。

此类产品还可能损伤肝脏、增加肾脏代谢负担。中国疾控中心2022年抽查指出，抽检合格率不足85%，5%的产品检测出处方药成分。 疏忽辨别导致误食，不仅无益，反而危及健康，“药补”变“伤补”。

降糖降脂“神奇胶囊/饮品”

此类产品大肆宣传可“稳定血糖、降低胆固醇、不用吃药”，实际上除少数膳食纤维外，多为“普通食品”，效果有限。部分产品非法添加化学药物成分，存在药物依赖和并发副作用的巨大隐患。

系统性研究报告显示，仅靠保健品干预，血糖、血脂降幅不足5%（对比药物治疗可超过20%）。

副作用方面，约12.8%的用户报道有消化不良、肝肾负担加重等问题。“包治百病”只是广告噱头，真正能稳控“三高”的，依然是科学饮食、规律用药和适合的运动。

特别提醒：部分夸张宣传的催眠保健品，含诱导成分，长期服用或导致记忆力减退、精神异常等不良反应。

面对五花八门的保健品，如何明智选择、科学预防？以下方法值得一试：

看清国家认证标识：“保健食品”应有蓝帽子标识和注册批号。产品宣传含有“神奇疗效”“专家极力推荐”等字样时，务必提高警惕。

防止“熟人劝买”陷阱：部分社区义诊、讲座会暗藏销售目的，不要被现场气氛和“专家授权”演戏迷惑。权威医生都建议：保健品不能替代正规治疗。

关注身体真实感受和检验数据：保健品如无明显改善甚至出现不适，应立即停用并就医。身体不适时，优先正规医疗路径。

提升自我健康素养：多学习国家卫健委发布的营养指南、三高管理知识，科学膳食、按时服药、适度锻炼，才是保健的金钥匙。

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