中医最爱的8种降压茶，个个都是降压高手

1、 山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，而且山楂具有开胃促进饮食的功效。

2、 玉米须茶

玉米表面依附着很多须，别小看这些玉米须，不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

3、 三七茶

三七花当中含有丰富的三七总皂苷，这个物质能够增加冠状动脉的血流量，能够营养心脏，改善心脏的供血，能起到降血压和平肝潜阳的作用。中医认为很多高血压都由于肝阳上亢导致，三七花可以平肝，使上亢的肝阳下潜，这样就可以起到降压的作用。三七粉的用法每次2-3g，温水吞服，每日两次。（老爸就是喝的三七粉有降压效果)

4、 罗布麻茶

罗布麻降压茶能平肝息风，清热，解郁。主治：①高血压病所致眩晕、头痛、脑胀。②失眠、惊痫、抽搐，辨证属肝风内动或风热上扰者。③预防感冒。（网上买的现成一包包的，喝了一个月明显降低了血压)

5、 绞股蓝茶

绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。绞股蓝的显著特点还在于，在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。

6、 钩藤茶

取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟（不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。

7、 首乌茶

首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂

8、 葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

注意事项①寒冷会使血压升高，在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。②降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常，也容易发生动脉粥样硬化。③充足的睡眠很重要。④戒烟戒酒⑤合理膳食⑥保持平常心切勿发怒。

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