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甘肃省第二人民医院启动青少年睡眠健康守护计划面向全省招募参与者甘肃经济日报—甘肃经济网

来源：泰然健康网时间：2026年04月01日 05:02

　　甘肃经济日报兰州讯（新甘肃·甘肃经济日报记者王耀）为解决青少年睡眠障碍问题，近日，甘肃省第二人民医院睡眠中心启动甘肃省青少年睡眠健康守护计划，面向全省12-18岁青少年公开招募参与者，以专业评估与科学干预助力青少年重塑优质睡眠。

　　当下，受学业压力、电子设备过度使用等影响，众多青少年面临睡眠不足、质量下降、昼夜节律紊乱等问题。此次计划由甘肃省第二人民医院睡眠与心理领域专家组建专业团队，为青少年提供全方位睡眠健康服务。

　　计划构建三级干预体系，打造精准个性化睡眠干预方案。精准评估阶段，采用国际标准化量表进行睡眠功能筛查，结合睡眠日记多维度监测，免费提供便携式睡眠监测，生成涵盖睡眠效率、深睡时长、觉醒次数等指标的专业报告；个性化干预阶段以非药物治疗为核心，通过睡眠卫生教育、认知行为疗法纠正错误睡眠观念，依据生物钟理论定制光疗方案与专属作息表，同时开设家长课堂，指导家长优化家庭睡眠环境，推动家校协同干预。

　　招募对象为12-18岁、存在持续1个月以上入睡困难或早醒、工作日睡眠不足6小时或节假日补觉超3小时、失眠致日间困倦及注意力下降任一情况的青少年，招募时间截至4月30日，有意者可扫码填写筛查问卷，预约初评并签署知情同意书。咨询电话：0931-6969295（医办室）、0931-6969296（护理站）、18809314947（专属医师团队）。

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