地球上，哪里有水，哪里就有生命。在文明的早期，人们开始探讨世界各种事物的组成或者分类，水在其中扮演了重要角色——一切生命活动都起源于水。
对于人体来说，水是仅次于氧的物质，人体内的水分大约占到体重的65%。人体一旦缺水，后果非常严重的：缺水5%则口干舌燥，皮肤起皱等；缺水15%心跳急促，威胁健康；缺水20%则可晕倒，甚至危及生命。如果一个人不吃饭，可以活上一个月。可是如果不喝水，一般情况能活7天都很难。
人体中的水不仅可以帮助消化、参与代谢、运输载体、调节体温等，还能治疗常见病。如：清晨一杯温开水可以缓解色斑；餐后半小时喝水可以减肥；热水的按摩可以安神、缓解失眠；大口喝水可以缓解便秘；食物中毒时可以用清水洗胃等。
水对人体有多重要显而易见，那么，我们该如何正确饮水？心衰患者又该如何科学饮水呢？
乐柏健康告诉您：
1.饭前一小时不喝水
2.睡前不喝水
3.吃饭时不喝水
4.一般不喝糖水，更不能用饮料代替水
5.最好一次性喝一杯水（200mL左右）
对于心衰患者，主要是适当控制饮水且低钠饮食，一定要少喝水，尤其是腿经常肿的患者，每天的喝水量不超过1500mL。对于严重心力衰竭伴有肾功能减退者，每天的饮水量控制在500-1000mL，（因为身体内潴留7g氯化钠的同时要潴留1L水，才能维持体内渗透压的平衡。心力衰竭伴有肾功能减退时排水功能降低，加之饮食少钠，必须控制饮水入量，否则容易引起稀释性低钠血症），并要积极采用药物治疗，尽量保持出量大于入量，进而减少水钠潴留、降低心脏负荷。
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