首先，感谢大家的一直追更新，让我也有动力，连续推文四十多天，随着疫情渐渐明朗曙光乍现，希望小伙伴守住最后的关口，齐心协力，一鼓作气，共渡难关。
后面公众号会着重于健康的饮食普及，健身知识的普及，请小伙伴们别忘了追剧哦!
现将这段时间的所有任务汇总如下：
这份训练计划，好多小伙伴反应小于六周岁以及家里老人跟着做也很不错，希望大家不要错过了。
一份6-18周岁孩子的健身计划，让TA在家练就好身体
这一版本适合所有成年人，想要健康、好身材的你绝不要错过了哦！
全民居家，徒手健身教科书（32天版）
还有这几天为大家打造的居家计划汇总：
总有一款适合你以及你的家人。
好多小伙伴留言说有没有动作细节讲解，因为推文只能放三个视频，所以没法完整的放解说视频，不过我们已经将解说视频上传腾讯视频了，大家如图搜索“Fitnow遇见手把手”就能找到你想要的每一个动作的细节讲解。
如果你想加入Fitnow遇见公益健身团队一起打卡，也可以添加
微信号：kiccyxiaozhao
团队也受到了国家体育总局，人民网的高度赞许。
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