关爱护理工作者身心健康，南通这些医院推出“减压赋能”举措

患者的康复离不开医疗救治，同样也离不开悉心护理。目前，南通市拥有2.6万余名护理工作者，他们大都日夜坚守在临床护理一线，以专业、贴心的护理服务陪伴广大患者。然而，他们的身心健康同样需要有人呵护，各自医院、医疗机构自然是他们的“坚强后盾”。“5.12”国际护士节来临之际，记者走访南通市区多家医院，探访了这些医院关爱护理工作者的特色做法和暖心举措。

帮助护士情绪管理，工作之余放松充电

睡眠不好、长期焦虑、亲子关系紧张.......护理工作者的心理健康状态很值得社会关注，他们一直在为患者解除病痛，而他们的痛苦谁来解除？南通大学附属医院工会主席倪歌告诉记者，近几年，该院工会的重点工作之一就是帮助护士们减压，提供情绪管理方面的服务。

作为南通唯一省级三甲医院，通大附院有超2000名护士。如何有效服务这支重要力量的身心健康，通大附院提供了专门的心理服务机构，为护士提供一对一的心理咨询服务，包括每周五上门服务、24小时心理热线等。目前，这项服务已开展4年，每年服务超300人次。

“音乐也是可以疗愈心灵的。”倪歌介绍，除了心理危机干预，工会还联合护理部不定期开展音乐疗愈活动，邀请专业人士演奏古琴、箫、萨满鼓等乐器，把护士们带入冥想和放松的境界，让护理人员们享受了一次极具特色的疗愈心灵之旅。“以萨满鼓为例，人体的组织细胞绝大多数是水，敲打萨满鼓那种震动能够形成声场，在人身体周围敲打的时候，整个身体就被它振动，然后与它共振就放松，就会觉得很舒服。”倪歌说。

此外，针对大部分护士是女性，通大附院还会提供各种有趣的文化体验，比如刺绣、茶艺、香囊、插花、开蚌取珠等，以及每年拍摄一组写真。“这其实是一种文化赋能，”倪歌说，这些活动就是让护士们暂时脱离原有的工作状态，让身心得到放松充电。

护士“姐妹”互助，医院引导解压

5月8日上午，记者走进南通市肿瘤医院南院的会议室，该院的护理部的近百位护士正在开展“关爱护士 减压赋能”主题的护士团辅减压活动。护士心声畅谈、中医减压按摩、手工制作永生花、团建减压游戏等，营造出轻松愉悦的氛围。

由于面对的肿瘤患者群体较为特殊，一直以来，该院重视临床护理人员心理关怀。肿瘤内科护士长王美华告诉记者，护理部经常会安排一些解压和拓展活动，通过这些活动可以帮助大家更好地放松身心，能够更好地应对来自工作和生活方面的挑战和压力。

据了解，该院专门开设了解压门诊，每周四上午会为护理人员提供刮痧、拔罐、耳穴埋籽等中医服务，每周二中午还有瑜伽、太极和八段锦等解压活动。值得一提的是，解压活动也是由该院的护理人员自学后组织开展的。比如，该院胸外科护士长杨爱民擅长瑜伽，每周带给护士姐妹们瑜伽课程。

护理人员同样面临着不少职业病，比如腰椎间盘突出、颈椎病、失眠等。“在肿瘤医院这个大家庭工作还是非常幸福的，大家时常互相帮忙解压。”肿瘤医院护理部主任许容芳介绍，该院护理人员中，有不少学会中医、瑜伽等技能。原先需要聘请外面的专业人士，现在不少解压活动都由护士长们组织开展。“这些护士长们对护士这个职业很了解，她们能设身处地地帮助护理人员减压。”许容芳说。

办暑托班、贴孕妈胸牌 关怀护及其家庭

除了关爱护理人员本身外，对这个群体家庭的关怀也是必不可少的。南通市第四人民医院就推出了开办暑托班、“好孕妈妈”胸牌、婚龄护士发放礼品等举措。

“每一期我儿子都是班级的积极分子，医院办暑托班这事很贴心。”该院综合科护士长陈圆圆说，自己家庭上有老下有小，特别到暑假的时候，自己比较忙，孩子没人管。医院提供了专门的暑托班场所，聘请外面的专业机构老师给孩子们教学，教授历史、英语、体育等课程，给孩子们的暑期生活增添了很多精彩内容。

该院还对怀孕护士有贴心“照顾”，发放一块“好孕妈妈”胸牌，胸牌是一个笑脸，上面写着“我是孕妈妈”。还专门为怀孕护士定制专门的工作服，方便工作的同时也注意到美观。“像我们精神科护士的话，面对的是一个非常特殊的精神病人群体，一块简单的胸牌，体现了对怀孕护士的关心关爱，也会起到一定的保护。”陈圆圆说。

“这一系列的暖心举措确实收到了较好的效果，让护士们切实地感受到来自整个医院大家庭的温暖。”南通第四人民医院副院长曹建华说，这些举措进一步激发了护理人员爱岗敬业的热情，也提升了职业自豪感，让她们全心全意地为病人提供更优质的服务。

“真金白银”支持科研培养，让护士更有获得感

“医院很注重护士在科研方面的培养，这有助于实现自我价值，拥有更多的获得感。”今年35岁的赵佳，是南通市第一人民医院介入科主管护师，入职后读了在职研究生，并加入到研究生护师科研小组。该院目前有20多名护士研究生，在科研小组可以定期开展文献阅读、撰写指导以及参加一些大型学术会议。

“一些护士有科研意识，或者是对科研方面比较感兴趣的，我们医院就会提供一些平台，也会提供一些导师。”南通市第一人民医院党委专职副书记丁爱明介绍说，该院设立了“优秀青年医学人才培养计划”，通过专项资金支持、细化临床科研要求指标、定期开展考核等举措，促进了该院护理人才快速成长，加快推动护理学科发展。

为护理人员拓宽学习和发展的渠道是该院关爱护士的重要举措，也培养了一大批优秀的综合型临床、护理人才，并在科研方面取得了明显进展。赵佳告诉记者，从2020年起，她对一些肿瘤血管病人的胆道引流管进行了研究，自行编制了出院准备度量表，随后向南通几家大医院进行推广。

赵佳介绍，对于胆道胆管癌病人而言，需要留置一些引流管，这部分病人可能终身戴管。“这个管道带回家其实很难护理，我从护理人员的角度研究，帮助这些病人在出院前做好准备，能让他适应终身戴管的过程。”

护理工作是医疗卫生事业的重要组成部分，是保障人民群众健康的重要力量。护理工作者用爱心和专业知识，日夜守护着每一位患者的生命健康。南通市卫健委相关负责人表示，市卫健委将同社会各界一道，进一步关心和关爱护理人员，切实维护和保障待遇权益，不断浓厚尊医重卫的社会氛围，当好大家最坚强的后盾。

扬子晚报/紫牛新闻记者 朱亚运 通讯员 高铭

校对 陶善工

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