各种胎教方法有哪些？

泽宇聊数码

2020-01-25 · 加油我是新手，我来了。

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天天母婴课堂
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说几个日常生活中常做的胎教方法：
1、多和胎儿说话
胎儿在17周左右的时候基本具备了听力，最先听到的应该就是妈妈的说话声音。不同的语言音节，不同的情感表达，能建立胎儿最初的语言系统。当准妈妈用丰富的语言向胎儿表达自己的喜爱、温柔、关爱时，会使胎儿大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，使胎儿的语言能力、逻辑能力都得到了强化。用愉快的声音的和胎儿聊天，用清晰的语言慢慢地对胎儿说话，比如：“好-漂-亮-的-宝-宝”！胎儿的大脑中理解话语和产生语言的区域需要各种丰富而有趣的信息的输入。
2、多抚摸胎儿
准妈妈经常充满爱意的抚摸不仅能给胎儿安全感，还能促进胎儿身体发育。据研究，胎儿非常喜欢妈妈抚摸肚子，有时候胎儿会跟着妈妈的动作翻转身体。妈妈可以在胎儿胎动的时候边说话边抚摸肚子，这样更利于信息的传递，久而久之，胎儿会给予回应。同样的，如果是胎儿胎动想要互动时，准妈妈要积极地回应。
3、多动手、动眼
孕期是一个特殊的阶段，准妈妈的言行举止都会对胎儿产生潜移默化的影响。所以，准妈妈看到的，听到的以及大脑思考的都会影响胎儿的大脑发育。准妈妈可以在孕期做一些小手工，如剪纸、折纸、绣十字绣、画画等等，将动手、思考刺激相结合，多方感官的信息刺激能传递给胎儿，有利于大脑细胞的活跃，为宝宝后天思维、逻辑思考能力打好基础。
4、多看画面清晰、色彩鲜艳的书
如果准妈妈喜欢看书，宝宝长大后爱看书的概率更高。培养宝宝对书的热爱，对宝宝来说意义深远。所以尽早让宝宝接触图画书，天才宝宝胎教建议准妈妈挑选画面清晰、色彩鲜艳的书来看，通过视觉的信息接收刺激大脑思考，准妈妈甚至可以边看边制造出各种声音，例如，书上有动物就模仿动物的叫声。
5、多唱儿歌、听音乐
唱歌时，如“摇啊摇，摇到外婆桥”等，身体的摆动和手指的摇晃会帮助胎儿在子宫内“运动”，并且把声音和动作结合起来，这能丰富胎儿对信息的接收与理解。歌曲还能培养宝宝对节奏、韵律和语言的理解。除了准妈妈唱歌以外，每天可以固定一个时间给胎儿播放适合的胎教音乐，在胎儿不同发育阶段播放不同的音乐能更好的起到开发智力，增加情商的效果。音乐内容的选择上，建议参考天才宝宝品牌的胎教仪上内置的音乐课程。
6、多吃“益智”类食物
饮食上主要坚持全面原则，人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成，所以营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。多吃增加胎脑细胞数量的食物，如蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。多吃补充促进胎脑速增配线的食物，如花生、海苔等，坚持每天配合几种坚果食用。
7、多亲近自然
常常置身于大自然环境中除了能保持准妈妈心情愉悦以外，还能通过刺激准妈妈的视觉、触觉、甚至嗅觉来让胎儿“间接”的感受大自然，母体通过各个官能传递的信息能有效激发胎儿大脑发育。
以上就是天才宝宝胎教总结的7个简单的帮助开发胎儿智力的方法，希望对大家有帮助！

1、歌唱胎教法
有些孕妈咪会认为自己唱歌五音不全，怕会带给胎儿负面的影响，实际上，只要喜爱唱歌，即使是随意哼旋律，都能让自己心情愉悦，也可以直接让自己处于良好的胎教心境，血压也会较稳定，更可以让胎儿在肚子里头就先熟悉母亲的声音，增强双方的感情交流。
2、音乐胎教法
胎教音乐是专门用于怀孕期的音乐，是进行胎教最重要和最见效的手段。它是通过优美动听的音响效果，沟通孕妇和胎儿之间的感情，既起到改善情绪状态的医疗作用，又起到陶冶情操、美化心灵的美育作用。
3、自然胎教法
为了促进胎儿的感官发育，妈妈应多接触满足五官的良性刺激。妈妈与胎儿一起观看美丽的自然风光，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，对胎儿的感官发育有很好的促进作用。含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。
4、对话胎教法
父母随时与胎儿交谈，从早上到晚上就寝的一切事情，一天里在做着什么，想着什么，都可以跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，将当天的天气告诉胎儿，又或者念图书故事给胎儿听。
5、情绪胎教法
情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。
6、抚摸胎教法
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
7、运动胎教法
其实怀孕后适当的运动不仅能增强孕妇的身体素质，还能给宝宝创造一个更健康的子宫生存环境。所以孕妈可以在怀孕后就可以进行适量运动了，但随着温度的渐渐变大，孕妇的运动量和度应该逐渐减小。
8、光照胎教法
光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部，照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的，以增加对胎宝宝视觉的刺激，每次可维持两分钟左右。
9、饮食胎教法
饮食胎教即通过保持均衡的饮食结构、注意荤素搭配等来保证孕妇身体处于健康平衡状态的胎教方式，这对于孕妇和胎儿的健康成长具有十分重要的作用。