“娱乐圈减肥第一人”尹正又出“新食谱”了？网友：太绝了！

　　最近小餐一打开某种草平台，就能看到尹正各种分享自己每日的减肥餐。

　　其实娱乐圈有不少明星都在分享减肥教程，但为何尹正的减肥为何如此受关注呢？不仅仅是因为真实有趣的日常视频，更是因为他的减肥方式非常高效健康呀！

　　即便是减肥餐，但每一餐都是有菜有肉有蛋白，身体所需的营养一点也没落下。外加上拍戏的同时也保持健身的好习惯，这才能达到高效健康减肥减脂的目的。

　　尹正本人也呼吁爱美的姑娘们千万别断碳水，减肥要慢慢来、要健康有规律!不愧是正能量满满的新晋减肥博主呀哈哈哈。

　　肠胃健康才能真的“享瘦”！肠道菌群平衡是关键！

　　夏天快到了，姐妹们为了漂亮露出小蛮腰筷子腿，一味的追求瘦就选择节食、不按时吃饭的方法减肥，但这样很容易导致肠胃出现问题！轻则肠胃炎，重则会得更严重的肠胃病。这种极端的减肥方式真的不提倡！

　　小餐听很多减肥成功的人说，其实饮食很大程度上决定了一个人的身材。想要控制体重真的要从健康饮食入手，肠胃健康了，消化力强了，身材自然不会臃肿。但现实却是，减肥没成功，反而落下了肠胃病...

　　平安健康最新发布了《肠道健康调研报告》，看完不禁让人心生一颤啊！原来如今国人的肠道疾病非常普遍，竟然有90%的国人都遇到过肠道问题，然而却有19%的国人对肠道功能并不了解。真的要重视起肠道健康了！！

　　但姐妹们知道吗？肠道被称为人体的第二大脑，是营养消化吸收的重要器官，同时也是人体最大的免疫器官和排毒器官，肠道健康与人体健康、衰老、疾病发生发展有密不可分的关系。而肠道健康频频亮红灯，很大一部分是因为肠道菌群失衡！

　　早晚益餐水苏糖益生菌

　　早晚益餐的这款水苏糖益生菌里面包含了多种菌株都是特别针对成人多样的肠道菌群需要的，里面的水苏糖是属于膳食纤维的一种，提取自我国传统特色草石蚕。

　　而且还是高含量添加。这些成分组合在一起可以帮助调节肠道菌群，有效提高肠道蠕动，促进肠道健康～
最厉害的是，每款菌株都有专属菌株号，对应的功效也是显而易见。

　　就比如，广谱成人益生菌里的明星菌株—鼠李糖乳杆菌HN001，它就具有非常高的耐酸和耐胆汁能力，顺利抵达肠道后帮助赶走有害菌，创造利于有益菌的环境，提升免疫力～
乳双歧杆菌HN019则是可以提高肠道蠕动，改善功能性便秘。每一条广谱成人益生菌都含有320亿高活性益生菌，可直接作用到肠胃，不仅不会被胃酸或者胆汁破坏活性，还能帮助排除体内毒素～

　　讲真这年头打工人们的肠道多多少少都是亚 健康的状态，维护肠道健康真的很有必要！毕竟肠胃健康了，咱才能吃嘛嘛香，愉快工作生活啊！！

　　究竟哪类人群适合服用它？

　　小餐整理了一下，姐妹们对号入座~

　　作息不规律的打工人群应酬多的、

　　老吃外卖人群

　　肠胃问题频繁、便秘、腹胀、消化不良人群

　　幽门螺旋杆菌治疗后恢复肠道菌群人群

　　有慢性疾病人群（高血糖、高血脂等）人群

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