经管院开展研究生心理健康团辅活动

西电新闻网讯（通讯员 王萧武）为帮助研究生缓解科研压力、促进自我认知与交流，4月1日，经济与管理学院举办“在来处遇见，在去处重逢——探索未知的‘我’”研究生心理团辅活动。活动邀请心理咨询师刘晟豪主讲，2024级研究生共同参与。

刘老师结合研究生科研学习特点，围绕“自我认知”和“情绪管理”两个核心，分析科研压力来源，分享实用情绪调节方法，帮助同学们正视压力、接纳自我。互动环节中，“动物名片”“压力树洞”等趣味活动有序开展，同学们在轻松氛围中敞开心扉，倾诉科研与生活中的困惑。多人协作小游戏引导大家在配合中学会倾听与包容，进一步深化自我认知。

本次活动贴合研究生学业特点与心理需求，帮助同学们缓解压力、提升情绪调节能力，在互动中收获友谊与支持。学院将持续关注研究生心理健康，丰富教育形式，护航学生身心成长。

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