管理癌症，夺回生命主动权——何裕民《癌症只是慢性病》读书会落地天津河西图书馆

为普及肿瘤、阿尔茨海默病等慢性病科学防治知识，破除大众对癌症的认知误区，7月19日上午，由天津图书馆、源盛堂中医门诊部、中国健诺思医学研究院联合主办的健康宣讲活动——何裕民新版《癌症只是慢性病》天津读者见面会，在河西区文化中心图书馆顺利举办，百余位市民到场参与学习。

活动以管理癌症，夺回生命主动权为核心主题，汇聚国内心身肿瘤领域权威专家，向天津市民传递“与癌共存、带病延年”的现代化慢病管理理念，切实提升中老年群体慢病预防与自我健康管理能力。

本次活动的主讲嘉宾，邀请到了上海中医药大学博士生导师、中华医学会原理事兼心身医学分会前任主任委员——何裕民何教授。何教授深耕肿瘤与心身医学已有50年，出版著作70余部，发表科研论文240余篇，曾获世界杰出华人成就奖、中国心身医学终身成就奖等。

活动现场，他结合海量临床案例，深度解读《癌症只是慢性病》核心观点，指出癌症发病是生活习惯、心理情绪、体质状态长期叠加的结果，病程发展周期长达十至二十年，本质属于可干预、可长期管控的慢性病，引导市民摒弃“癌症等于绝症”的思维，建立主动管理、中西医协同、心身同调的科学抗癌新思路，讲座中，何教授围绕日常饮食调节、情绪疏导、作息优化等实操内容，给出简单易落地的慢病养护方案，现场听众认真记录、频频点头。

随后，特邀嘉宾南宗辰主任，针对银发群体高发的阿尔茨海默病，分享老年痴呆早期识别、日常干预、家庭照护全新防治思路，内容覆盖中老年群体两大高发健康难题。

活动现场还邀请了癌症病友，上台讲述自身康复故事，以亲身经历证明，科学干预、积极心态、规范管理能够大幅改善肿瘤患者生存质量，用真实故事消解焦虑，不少在场病友及其家属深受触动。

最后在专家答疑环节，何裕民教授与南宗辰主任，针对大家提出的问题，从肿瘤康复、饮食建议、睡眠调理等方面，逐一细致解答，给出个性化专业建议。活动尾声，何裕民教授为到场读者进行著作签名，与市民近距离交流。参与市民秦女士表示，本次读书会打破了自己对肿瘤、老年病的固有恐惧，收获了实用的居家养护方法。

何裕民教授在接受本地媒体采访时表示，当下癌症、阿尔茨海默病、慢性疲劳综合征等慢病高发且日趋年轻化，大众健康认知误区亟待纠正。心身同治、长期管理是慢病防治核心，后续团队将持续把专业、通俗、可落地的健康知识送到群众身边，助力全民树立自主健康管理意识，推进健康中国科普行动落地基层。

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