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耳鼻喉医话 | 它能通鼻塞、通水湿、通经络，鼻炎发作时，用好一颗小果子：路路通

来源：泰然健康网时间：2026年09月04日 14:37

【耳鼻喉医话】耳鼻咽喉是人体第一道防线，头颈区域更布满关键的“生命开关”！本专栏融合中西医智慧，解码耳病背后的预警信号，剖析鼻咽喉炎症反复之谜，揭开颈部肿块的诊疗密码。

入秋之后，也到了枫叶转红的时刻。枫叶虽美，但那些树上、地上的枫香树果实往往无人问津。但其实，这些学名叫做“路路通”的小果子，外形圆圆的，表面有很多蜂窝状的小孔，这些孔之间四通八达，因而得名路路通。它虽不起眼，但有时候在治疗鼻炎时能够起到奇效，今天我们就来讲一讲。

一味药利水消肿、祛风通络：路路通

路路通始载于《本草纲目拾遗》，别名枫果、狼目、九孔子，《中国药典》中记载：味苦、性平，归肝、肾经，具有祛风除湿、疏肝活络、利水通经等功效。虽然古籍上并无记载路路通有通鼻窍之功，但在临床上确实也可用于调理过敏性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎，这与它的功效分不开关系。

1、利水消肿

路路通可以通管利窍、利水消肿、走而不守，与其他药物搭配，可以增强配伍药物利水祛湿的功效。药理学分析表明，路路通中的桦木酮酸成分能降低毛细血管通透性亢进、对急性渗出性炎症有较好的疗效，对于过敏性鼻炎、鼻炎发作时的引起的鼻黏膜水肿、大量鼻涕分泌，可以起到抑制的效果。

2、祛风活络、清热解毒

路路通因其通达之性能通行经脉，祛除留于我们机体肌肉、筋骨、鼻窍间的风寒湿邪，对于鼻塞流涕、风湿痹痛、肢体麻木有着很好的缓解效果。如果是因为外感了风、寒、湿、邪导致鼻塞、流涕，便可用路路通进行调理。

此外，路路通还具有一定清热解毒的功效。研究表明，路路通中的桦木酮酸及没食子酸对病毒、细菌及真菌均有一定的抑制效果，而且路路通挥发油中抑菌成分属于天然植物抗菌剂，具有高效、无毒或低毒、不易产生耐药性等优点。可以说，对于引起鼻炎、鼻窦炎发作的病原体，都可以起到一定的杀灭作用。

那么，路路通和调理鼻炎又有什么关系呢？

路路通因其多孔而中空，有着“其性大能通行十二经穴”的特性，它的作用在于通利，因此无论是用于气滞、血瘀、痰饮、水湿，均可用之以为开路先锋。过敏性鼻炎与鼻炎、鼻窦炎反复发作是由于久病入络、外邪乘之，鼻窍络脉疲滞、水湿堆积，鼻通气功能失调导致。而路路通能够让封闭的鼻窍开通，使孔窍恢复正常的通气状态，让外邪沿着打开的络脉被驱逐，所以路路通治疗鼻炎主要起到“通窍”的作用。

疏风通窍、止痒祛湿，收好3个鼻炎调理方

很多时候我们鼻炎发作了，会感觉鼻子嗅觉失灵、鼻塞了呼吸不了很难受，而路路通与其他通鼻窍的药物比如辛夷、苍耳子等搭配，可以增强它们疏风散邪、通窍止涕的功效。但路路通本身仅能通而不能治，因此不能单用，一定要注意搭配，才能起到更好的调理效果。

外感风寒型感冒、鼻炎

我们之前介绍的苍耳通窍茶，是调理外感风邪的急慢性鼻炎常用的调理方。如果急慢性鼻炎发作时，鼻塞的症状较重，可以在苍耳通窍茶的基础上加减、让路路通增强苍耳子温经散寒、活血通络之效，增强白芷除湿止涕之效。

祛风通窍汤

功效：疏风散邪，通窍止涕。

材料：路路通12克，苍耳子、防风各9克，辛夷、白芷各6克。

做法：所有材料洗净后水煎服。日1剂，连用3天。

适宜：外感风寒湿邪所致的感冒、鼻炎、过敏性鼻炎，症见鼻塞、流清涕、喷嚏、嗅觉减退。3岁以上儿童可用，蚕豆病可用，孕妇禁用。

过敏性鼻炎

路路通可通经络，搭配其他药物可用于调理一些过敏性的皮肤病、荨麻疹，在调理过敏性鼻炎时同样可起到疏风通窍、止痒祛湿的效果。而过敏性鼻炎发作时，不仅要注重疏风，更要注重抗敏、养阴、固表，才能从根本改善症状。

脱敏止嚏汤

功效：疏风止痒，祛邪通窍。

材料：辛夷10克（包煎），苍耳子6克，白芷10克，薄荷10克，鹅不食草6克，路路通10克，细辛3克，乌梅20克，蝉蜕10克，黄芩10克，百合20克。

做法：所有材料洗净后水煎服。日1剂，连用7天。

适宜：适用于表虚不固、久病入络导致的过敏性鼻炎，症见鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕。3岁以上儿童可用，蚕豆病不可用，孕妇禁用。

湿热鼻炎

路路通性平可通络除湿，也就是说，不仅仅是用于调理寒性的鼻炎，热性鼻炎、尤其是湿热型的鼻炎发作时，用路路通调理也是可以的。如果出现了流黄稠涕（量多且不易擤干净）、嗅觉减退、鼻黏膜充血肿胀，鼻塞、鼻腔灼热等湿热鼻炎的表现时，我们可以在遵医嘱用药、洗鼻、配合辛芷熏蒸液熏鼻的基础上，再用带有路路通的清利湿热的食疗方调理，排涕清热祛湿的效果会更好。

加味莲藕汤

功效：清利湿热，活络通窍。

材料：莲藕100克，腐竹15克，薏苡仁10克，路路通5克，猪骨100克。

做法：将所有材料清洗后，薏苡仁打碎，莲藕去皮切块，腐竹切段；猪骨斩块，飞水去掉腥味。加清水适量，煮沸后炖煮30分钟即可，腐竹建议最后10分钟再放入，加入食盐调味，取汤服用。

适宜：脾胃湿热的鼻炎、鼻窦炎患者，证见流脓涕，舌苔黄腻，大便粘腻或干结者。

儿童用法：3~6岁份量应减半，2~3岁份量应减为三分之一，2岁以下不宜用；蚕豆病可用。