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一辈子不掏耳朵，也比天天掏耳朵强，掏耳朵这个习惯可能悄悄害了你

来源：泰然健康网时间：2026年09月26日 09:13

潮新闻客户端记者孙燕见习记者李敖同

洗完澡顺手拿棉签在耳朵里转两圈，周末去采耳店享受一场“深度清洁”，电商平台上热卖的电子采耳仪可以让人边掏边看……掏耳朵这些看似讲究卫生的习惯，实则暗藏风险。今年夏天以来，浙江省立同德医院耳鼻喉科主治医师雷晨阳的门诊里，因为掏耳朵掏出问题的患者不少。

“我们碰到过很多掏耳朵掏出问题的患者，最常见的就是自己掏耳朵导致外耳道损伤或者感染的情况。”雷晨阳说。

很多人习惯用棉签掏耳朵，但雷晨阳说，棉签很容易把耵聍（即耳垢）越推越深，甚至戳伤鼓膜，引起耳闷和听力下降。对于市面上出现的一些带摄像头的电子采耳仪，雷晨阳觉得：“自己用电子采耳仪掏还是有一定风险的，如果有掏不出来的大块耵聍，还是建议尽早去医院，不要自己硬掏。”

那洗完澡洗完头耳朵进水了怎么办？雷晨阳表示，如果只是清水，流出来就行，不必特意去掏；如果是洗发水、沐浴露等碱性物质进了耳朵，会打破耳道酸碱平衡，有引发外耳道炎的风险，还是需要进行清洁的，但也不建议掏得太深。

近年来，去采耳店掏耳朵成为了一种流行的休闲方式，但雷晨阳说：“去采耳店掏出问题的其实也不在少数，很多人都出现了真菌感染的状况。”

真菌从何而来？雷晨阳分析道：“大概率是设备的问题，现在很多采耳店会同时经营足疗的业务，如果消毒没有做到位，就有可能把引起脚气的真菌传染到耳朵里面去，引发真菌性外耳道炎。”

此外，杭州夏天闷热潮湿，“天气比较潮湿的时候，比较容易滋生真菌。”雷晨阳说，很多患者在这个季节会出现耳朵痒、耳闷的症状，“到医院用耳内镜一检查，就能看到耳道里长满了真菌，这时候需要彻底清理，并使用抗真菌的药物。”很多人把耵聍当成毫无用处的脏东西，雷晨阳却为它正名：“耵聍其实有着阻挡异物、润滑外耳道、调节外耳道酸碱性的重要功能。”一般情况下，小块的耵聍随着头部的运动都可以自然掉落，“很多人其实一辈子不掏耳朵，也没有什么症状。”

那什么情况下才需要到医院清理呢？雷晨阳给出了明确标准：“出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状时才需要清理，如果没有不适症状，哪怕是体检报告上写着‘耵聍多’，也不需要急着清理。”

日常如何科学护耳？他的建议是：尽量不要进水，不要自己去掏，这是两个预防耳道炎症最好的办法。但如果没能做好预防，出现症状后还是要尽快就医。