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耳鼻喉说 | 中医眼里为什么秋季更容易过敏？

来源：泰然健康网时间：2026年09月28日 18:42

一入秋，不少人就开始鼻痒、喷嚏不停、流清鼻涕、鼻塞，或者伴有眼睛干痒、流泪、皮肤起疹、瘙痒，甚至咳嗽、喘息。这是发生了秋季过敏。秋季天气逐渐转凉，昼夜温差增大，蒿草、豚草等秋季花粉过敏原进入高发期，秋季花粉过敏也就迅速爆发了。

那么，在中医眼里，为什么秋季更容易过敏呢？

一、秋季多“燥”，肺最容易受影响

根据中医“天人合一”的理念，肺主气应秋，秋气通于肺，肺在秋季最易受影响。肺有几个特点，一是“肺为娇脏”，不耐寒热燥湿，喜润恶燥；二是肺“开窍于鼻”，肺的功能与呼吸道、鼻有密切关系。

秋季气候由湿润逐渐转为干燥，燥邪当令，而燥邪最容易侵犯的就是肺。《黄帝内经》中说“燥胜则干”，燥邪具有“干”的特点，容易耗伤肺中津液。津液耗伤，肺失濡润，宣发肃降的功能就会失常。肺开窍于鼻、在体合皮、其华在毛——肺一受伤，鼻子首当其冲，出现鼻干、鼻痒、喷嚏、鼻塞；皮肤失去濡养，则干燥起疹、瘙痒难忍。

所以，有些人秋天不仅容易鼻痒、喷嚏、流清涕，还容易出现咽干、皮肤干燥瘙痒等表现。从中医角度看，这与秋燥犯肺，肺气受损，鼻窍、皮毛失于濡养与固护有关。

二、过敏反复发作，还与“脾、肾”有关

说到过敏，很多人只想到肺，其实中医看来，秋季过敏与肺、脾、肾三脏关系最为密切。肺脾肾三脏虚弱，都可能引起过敏反复发作。

肺气虚则卫外不固。肺主气，司呼吸，肺气充盛则卫气能够布散于体表，像一道“防护墙”一样抵御外邪。如果肺气虚弱，卫表不固，秋燥、花粉、温差变化等“外邪”就会乘虚而入。反复过敏的人，往往一吹风就鼻塞、一遇冷就喷嚏，这正是肺卫不固的典型表现。

脾虚则运化失常，湿浊内生。脾主运化水湿，脾胃虚弱则脾的运化功能不足，水湿不能正常运行，湿浊上犯鼻窍，就会导致鼻涕清稀量多、鼻塞缠绵难愈。脾虚还会影响气血生化，鼻窍失于濡养，防御能力进一步下降。

肾虚则纳气无力，病情迁延。肾为“气之根”，主纳气。肾气充足，才能保证肺的宣降功能正常。如果肾气亏虚，不仅鼻塞鼻堵加重，还常常合并气短、喘息等表现。肺气虚衰日久，还可累及肾阳，形成肺肾两虚的恶性循环。

三、过敏并不只是“外面有花粉”，还要看自身状态

同样生活在一个环境里，有的人接触花粉后症状明显，有的人却没有明显不适，有的人在这一个时间段过敏，其他时间段又没有问题。这提示人体自身状态也是要关注的因素。

其实，过敏性疾病与遗传、免疫、环境暴露等多种因素有关。中医虽然没有“过敏原”这一现代医学概念，但将花粉、尘螨等归为“邪气”一类，在临床中非常重视“正气”与“邪气”的关系。中医所说的“正气”，可以通俗理解为人体维持正常生理功能、适应外界环境的能力。中医强调在疾病发生和发展过程中，人体自身状态与外界环境共同发挥作用。因此，中医调护过敏体质，并不是简单地追求“杀死过敏原”，而是强调避开诱因的同时，内调肺脾肾、顾护正气，结合个人体质进行调养。

需要特别提醒的是，中医药在过敏性疾病防护和体质调养方面具有一定特色，但日常食疗、按摩、艾灸等不能替代规范的临床诊疗。如果出现呼吸困难、喘憋、喉头紧缩、面唇舌明显肿胀等急重症表现，应立即就医或寻求紧急医疗救助；对于反复或症状较重的过敏性鼻炎、哮喘、皮炎等，也应及时到正规医疗机构就诊，在专业医师指导下进行规范治疗。

供稿：胡逸嘉、陈策、刘静